半日ズレてしまったけど、23時→1時
日を跨いで筋トレ、有酸素運動、します
ボディビルダーみたいな身体になりたいけど
なれないと思う
でもなりたい
理想は、スタイル良くなりたい
手足の長さはどうにも出来ないけど
肩周り、背中、ウエスト、スッキリさせたい
痩せてる、言われたい
食べて痩せるは無理
食べたら太る
なんとか7月3日ダイエットスタートからの
丸１年
目指せ49.9kg
寝てしまって、、、
0時30分→3時00分
有酸素運動30分
腹筋他
マシン8やって⇒ストレッチ30分
3人～6人、わたし含め
広い、広い、施設の中
何か、不法侵入してるかのように誰も居ない
明日も夜中か、、、頑張ろ( ˶•̀֊•́ ˶)ｶﾞﾝﾊﾞﾙ！
