無理は禁物

『頑張らんでもいいんよと言っても頑張るようなマジメな人は鬱になるんよね』との話しをきき。

確かに『もうダメだわ～』って方はなりにくい病気なのですね。

鬱も脳の病気と言われてますが。


やはり人間には頑張るにも限りがあります身体が限界を感じ悲鳴をあげても頑張るのを止めないと精神的病になるようです。


人間なんだから無理はききません。



『あんまり。頑張らんでいいよ。○○に遊びに行こう』って言ってあげる勇気も必要です。


自分では自分の疲れにきずいて無い方々多いです。


特に女性が最近は多いです。仕事に家庭と完璧を求めて休みも家事で忙しい…。

コレじゃあ身体が休まるはすありません。
旦那さんに頼るのも必要。完璧じゃない。と解った上でやってもらうのが大切です。

まあ『ぶうぶう』恩着せがましいから…と自分でやってしまう女性が多いのはよくわかります。

男性の皆さん奥様やお母さんや彼女は心から安らかな笑顔をしてますか。

疲れた顔してませんか？

『俺しごとが大変！疲れた！ビール』とテレビにしか眼がいってませんか？


自分もキツくても周りを見まわして見てくださいね。

優しい言葉は心を安らかにしてくれますよ。

あと何か伝えたいときに『南無大師遍照金剛』と御大師様の御法号をお唱えし一呼吸してから言葉を出すと感情的にならずにすみます。

『ばっかじゃないの！！？？』と怒鳴りたい時にはいいですよ。

時には大きな声で泣いたり怒ったりするのも必要です。


そんな時にはお寺へどうぞ吐き出して帰ってください。

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