さつまいもの色

秋になると
「さつまいも」
の味のお菓子とか
食べ物が増えますよね。



さつまいも大好きな私には
嬉しく
でも体重アップの危険性もある季節～?


さつまいもを色でいうと
黄色と紫かな～という印象。


黄色と紫は個性の発揮で悩む
という意味があります。


黄色＝一般うけする個性
紫＝自分うけする個性（一般的に評価されるかは？）


さつまいもの場合、
ほっこりした印象なので
「個性の発揮ができずに悩んだときに癒される」
という色の心理的効果が期待できます。

シンプルに「焼き芋」は
心理的効果がとくに期待できると思います。

秋の食と色を楽しんでくださいね。



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色だけでなく香りで心を癒す

たま～にですが、
香水やアロマオイルを買いに行くことがあります。

大きいボトルだと使いきれないので
ミニボトルですが。


疲れてくると
香りがほしくなるんですよね。


それで、いろいろな香りを試して
どれが一番癒されるかな～と思って選びます。


自分では疲れている意識はなくても、
香りによって
「私、すごく疲れているんだ」
と感じることも。


色も大事だけど、香りも大事だなと思っています。


皆さんは、どのような香りが好きですか？


人によっては
松茸の香り
肉まんの香り
焼き栗の香り
という「食べ物系」の方もいますが、
ぜひぜひ
自分が癒される「色」と「香り」を
意識してくださいね。




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売れる洋服の色で心理分析

皆さんは、
通販番組
テレビショッピング
は好きですか？


私はよく見ます。


理由は
「カラーセラピー」
を作るときの
参考になるからです。



「何色が売れるのかな？」
「どういう柄が売れるのかな？」

という目で見ているのですが、



「多くの人がこの色を買う理由は、こういう心理的効果があるからね」

ということがわかるので、

新しい心理テストを作ることができます。



自分が洋服や何かを買うとき
「どういう色を好んで買っているのか？」
「どういう気分のときにその色を買うのか？」
を意識してみてくださいね。


自分の本心がわかり
心と身体のバランスがとりやすくなります。



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娘からのダメ出しとサーモンの色

娘に指摘されました…(;^_^A



朝ごはんに、瓶に入った「鮭のほぐし身」を出したところ

「友達のお母さんは、朝から鮭を焼いて、骨を抜いてきちんとほぐすんだって～」

という話をされました。


言いたいことはわかる…


遠回しに「ママもそういうことを少しはやってみたら～」
というダメ出し（嫌味？）
叱咤激励に近い感じ？



しかし、毎回最後は同じパターンに。


私が３日ほど、ムキになって料理をすると
１日目は喜ぶ（珍しいから）
２日目は普通
３日目になると
「ママ頑張らなくていいよ」と言い出します。


一生懸命やっても、娘の望むレベルにはならないから～。


「この鮭、焼すぎじゃない？かたいよ」
「もっと、フワッと身をほぐせないの」

ママにやらせるんだったら、
買ってきた「鮭のほぐし身」の方が美味しいと思うようです…涙


「えーと、お母さんを別の人にしてくださーい」
「あなたが母親になったとき、子どもにしてあげてくださーい」
と私が言って終わります。



そのおかげか？
娘は保育園のころから、
「この人にここまで求めない方がいい」
「この人はこの部分は変わらないから割り切って付き合う」
というように、冷静な判断が得意です。

だから、人間関係のトラブルというのが
ほぼない…ゼロに近い感じの子です。


親が不出来だと、子どもは成長しますね。


ということで、今日は鮭の色「サーモンピンク」です。

モテる女子の服の色…サーモンピンクは人気色です。

明るく優しい感じがしますからね。


しかし、結婚するとなると、
「さくら色」っぽいピンクが人気です。


明るく楽しい彼女と
結婚を意識する彼女が
違うという人もいるので、
結婚を決めたい！と思うときは、「さくら色」を使ってみてくださいね。


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自己否定せずに自分を好きになる

みなさんは、
自分のことが好きですか？


自分にダメ出しをして
さらに成長することも大切ですが、
ありのままの自分もホメてあげましょう。


自分のダメなところばかりに
目がいく人は、

自分を思いっきり甘やかす
やさしいピンク系

おススメですよ。

いろいろあるけど
自分のことが好き♪
と思えると
見えるものも違ってくるはずです。



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やり残したことがないようにスピードアップする色

少しずつ涼しくなりますね。

年齢を重ねるほど、「１年が早いな」と感じるようになりました。

１０代、２０代のころと比べて３倍速になったな～という気がします。



今年は、やるかどうか２年悩み続け
やると決めて勉強してから１年かかった
電子書籍を出版することができました。

合計３年かかりましたが ……　(;^_^A



実は、今後出す予定の電子書籍の表紙デザインが
あと４冊分決まっています。


まだ原稿を書き終えてもいないのに。


表紙デザインだけは、
「この内容だったら、このデザイン」
と４冊分決まっているのです。

早くその表紙を使いきらねば……と
年末に向けてスピードアップです (^^)/



基本的に、なまけたい、ラクしたい私は
「韓国ドラマみたいな～」
「ゴロゴロしたいな～」
と思うので、

ここは「赤」「ゴールド」「紫」の３色で頑張ります。


赤・・・目標に向けて頑張る
ゴールド・・・成功に向けて頑張る
紫・・・アイディアを出す（絞りだす）


今年を振り返って、やり残したことがないように
ぜひぜひ、この３色を使ってみてくださいね。





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雨の色

外出するとき、雨が降っていると

「出かけるのは面倒だな～」

と思ってしまいます。



でも、家でのんびり過ごすとき、

少しだけ窓をあけて

涼しい風と雨の音でリラックス。



いつの間にか

ぐっすり寝てしまうこともあります。



雨の色のイメージというと

水色と言う方は多いのですが、

虹色と言う方もいます。


雨の色のイメージの場合

水色は、涙を流して心を浄化するという意味

虹色は、涙を拭いて新たな自分にワクワクするという意味




どちらも「前向きな自分になるため」という意味です。



ときには、雨の音を聞いてリラックスしてくださいね。


人によっては、集中力を高める雨の音ということで
勉強中に聞いている方もいますよ。



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疲れているとき色と味で楽しむグリーンスムージー

疲れると飲みたくなるもの
グリンスムージーです。


今年の夏は
セブンイレブンで売っているものを
何度か飲みました。


カップに
緑（ケール）
オレンジ（にんじんピューレ）
黄色（パイナップル）
などが入って、凍った状態で売っています。


店頭にある専用マシンで
ゴーッと混ぜてくれるのですが、

緑…疲れている
オレンジ…気楽に楽しむ
黄色…計画を立ててすすむ


疲れをとり
やる気を出させてくれますよ。


ご自分で作る方もいると思いますが、
作って飲んでもいいし
買って飲んでもいいし。
心身ともにリフレッシュ　(^^)/



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洋服の色は、黒、グレー、ネイビーが多い？

９月、１０月は、
「５０代、６０代」向けのグループレッスン
パーソナルカラー診断講座をやりました。

見た目が若く見える
似合う色の分析です。


でも、よく買う色の服に、
性格や心理状態が出てくるので
心のケアも考えてご提案します。


参加者してくださる方の話を聞くと
クローゼットの中は
「黒、グレー、ネイビー」が多いとのこと。


よく着る洋服の色……あるあるです。



無難
汚れが目立たない
引き締まって見える

などの理由から、そういう色を選ぶ方は多いのですが、

暗い定番色ばかり着ていると、
ストレスがたまり、疲れやすく
「やらなければならない義務」を感じやすくなります。


似合う色も大切ですが、
心が明るく前向きになる色について考えてみてくださいね。

気分をあげるには、洋服を変えるのが手っ取り早い！

見た目をほめてもらえると、自己肯定感もあがりますよ。



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はちみつの色

ヨーグルトにはちみつをかけて
食べるのが好きな私。


出かけた先に、たまたま
はちみつ専門店があると入ってしまいます。



最近は、杉養蜂園のお店があると
巣房蜜ソフトクリームを食べます。

これが、とっても美味しいのですが、
このソフトクリームにかかっている
はちみつは、売ってないのですよ～。

巣房蜜を少しだけ食べると濃厚で
美味しいんですよね～。

https://higojournal.com/archives/subaco-honey-shop.html

お店に行くと、いろいろな味を試させていただけるので、 

楽しいし、美味しいものもいっぱいでワクワクします。 





が！ 

中には「この味、この匂い、絶対無理～！！！」 と思うものもあります。





 私はプロポリスが苦手なのですが、 

「美意識高い系の方は、スティックタイプを鞄に入れて 

ちょっと喉の調子が悪いなと思ったときに、 さっと鞄から取り出して飲んでいる」

 と店員さんが言っていました～。 



 おしゃれ～ かっこいい～ と思うけど、 私には、む、む、無理～(;^_^A 



美意識高い系にはなれない～ 



はちみつ…というと黄色のイメージが強いかもしれませんが、 

果汁入りはちみつがカラーセラピーとしては面白いです。 



 

アセロラ・・・透明感のある赤っぽい色 

ブルーベリー・・・深い紫 

アップル・・・青りんごのような薄い黄色や緑っぽい色 

メープル・・・茶色 

マンゴー・・・オレンジ 

というように中の色も違うし、 容器の色もいろいろで、 「味」「香り」「見た目」で癒しを楽しめますよ。



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