自分(*σ´Д｀*)磨く②

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

ゆりです

先週の金曜日彼氏が3回目の

コロナワクチン💉を打ちまして

相当具合いが悪かったらしく…

その上

私知らなくて子供の頃から喘息持ちらしく

喘息が悪化したみたいで病院に行く事に

結果は知らせてくれると思うけど💦

私もちょっとお痩せになりたいので

3勤1休ダイエットしようと思います

所謂、オートファジーダイエットなんですかね？

16時間断食して8時間食べる

を3日継続して1日休み

を繰り返すってやつ3ヶ月間やるみたいな

お痩せになりたいので頑張ります！

彼氏にも「可愛いくなったね」って

褒め称えて貰おうと思います

ではでは

自分(*σ´Д｀*)磨く①

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

ゆりです

20歳年下彼氏が出来て

不安から食に走ったりして

付き合って7ヶ月で⊕7kg体重増えて

しまって…減量しなきゃ💦

半身浴しようと

Costcoでバスソルト買って来ました

脂質制限しようかと思います

頑張ろ

ダイエットや美容色々頑張ります

ではでは