たけしの家庭の医学

途中まで結構真剣に見てしまったー！！

最近は早寝早起き、3食しっかり食べて間食も適度にして(笑)、散歩もして、健康的な生活を送ってますよー！！

でも運動量は一般人に比べると少ないなぁ、多分。

子供産まれたら、1ヶ月は外出できないから、家でできる運動探さないとなぁー。

あんまり退屈なのは苦手なんだよね。