先週から、もう点滴も止めてます
そして、リハビリに行って、首やら肩をマッサージして貰ってます
目を圧迫できないので、座ったまましてくれてます
血圧も、朝一回目は高めで出るけれど
割りと早くに正常値に下がるようになりました
そして、しんどいのも無くなりました
ご心配いただきありがとうございました
首凝り、肩こりだったのかしら？ サプリのせい？
結局血圧が高くなってた原因は不明のままです
調べてみても、原因は判らないようですね・・・
とりあえず普通に戻って良かったです(^^♪
毎日点滴に通ってたので、せっかくだからその付いた習慣を利用しようと
何かしらの理由を付けて、毎日出かけています
出かけないと、なんだか体がムズムズするようになりましたので
あちこち掃除したり、洗濯したりと以前より体を動かしています
YOUTUBEを見ながらの運動もしています
あちこち筋肉痛です💦
自分の健康を守るためってのが一番ですが
来年５月に、横浜に行くまでに痩せなくちゃってのと、
疲れやすいので疲れない体つくりに励みます
いつもなにかしらの用事があって出かけて
ついつい買い物をして帰ってきてしまうので
純粋にウオーキングだけでも出かけるようにしたいです
頑張れ、私！！(笑)
良かったらこちらも覗いて見てね ↓ 最近は更新してないですが・・・
夜9時ごろ図ると140と高いです
まあ歳だからこのくらいでもいいかなと
自分勝手に決めています。
昔血圧は、年齢+90、など言われてたのが、なぜか、それでは高血圧ですよね＾＾；；
昨日お医者さんで、中性脂肪が最悪な数字だったので、運動しなさいと言われてしまいました＾＾；；
1年前は普通の数値だったのに、動かないからですね＾＾；；
運動はしたくないし、
買い物も行きたくないです＾＾；；
私の方のプライベートでちょっと気忙しくて
ブログ訪問できてなくてすみませんでした。
体調が戻られたことや、体を動かすことで
変化をつけられていてよかったです。
ドンドン快調になられることを祈っております😊💪
そして５月を目標に！！
恋する女は強いですよね、うんうん。
やっぱり恋は大事～
いいな～ワタシは気は多いけれど、
そこまで頑張れる人がいないので羨ましいです。
今もこんな時間にカップラーメン食べちゃった。
ダメ～ ←反省ｗｗ
動くことも続いているようで、それがまた楽しそうだから何よりです。
筋肉痛があるということは効果ありですね。
無理しないで、継続です。がんばれ！！！
１５０位までなら気にしてないかもです
今は朝一は高いけど、すぐに下がるようになったのでホッとしています
このまま落ち着いて欲しいです(^^♪
年齢＋９０だと、年取るたびに凄く高くなっちゃいますね、そういってたんですね
動かないといろいろと問題が出てきますね～
今回の毎日の点滴に通うのにも、体がちっとも慣れなくて、いつまでも重かったです
今は歩くのも少し早くなってだいぶ楽になってきましたが
まだまだ以前に比べて老化した～って実感する位衰えてます💦
今は座ったまま出来るのとか、膝をまた痛めないようにストレッチとかヨガとかしています
でもお腹はへこみませんね～😢
次はクリスマス会ですね
こちらこそブログにちっともコメントできなくてごめんなさい🙇
体調が戻って一安心です(^^♪
これからはもっと動かないといけないですね
頑張って動きます(^^♪
ありがとうございます。
頑張れ～ゆーみんさん＾＾
このままいけば、早い段階で寝たきりになる所でした(笑)
昔、あれだけ動いたから、その分今は動かないのね～と思ってましたが
体に悪いですね
(･∀･)ｳﾝ!! 恋する乙女？は強い？(笑)
推しが出来て良かった、推し最高です♡
みらいさんも誰か探せば～？
私は頑張って、寝る前から朝ご飯まで１
２時間間隔を開けるようにしています
ダイエットでは１６時間というけれど、血糖値には１２時間でいいみたいです