こんにちは～
最近、生活のリズムが狂ってしまって、朝方まで眠れない日が続いています
原因は、たぶん 寝ながらしてるゲーム、ナンプレ
いつも寝る間際まで、スマホで映画見たり、ゲームしたりしていましたが
すぐに眠れていました
ナンプレの内容が今凄く難しいのをしていて、頭を使うからなのかな～
朝早くに起きて、調整しようとおもったけど、昼寝をしてしまって 結局 晩に眠れなくなるし・・
昨日も 朝方まで眠れなくて辛くて、 そうだ と思いついたのが
リビングのソファーに座ると、すぐに寝てしまう事(笑)
それで、ソファーに座りに行きました、しっかりと即効眠れて、昼までリビングで寝てました
旦那ちゃんが起きて来てから、なんだかそぉ～と動いてました(笑)
ソファーに座ったまま眠ると、血行が悪くなったらいけないので、体を伸ばして、ゴキブリ体操で手足をブルブルとしました
今日は病院に行くので、睡眠導入剤を貰って、生活のリズムを治したいと思います
今までは布団に入ったら、１，２，３ 位で眠れてたのに、仕事辞めてから、スマホをずっといじるようになったから
眼からも刺激あるし、よくないですね～
息子に、物を送るから何かいるものある？って聞いたら
ホットケーキミックスが無くて欲しいと言ってました
そういえば、テレビで粉物が無くなってるって言ってたな～
家に居るから、おうちでケーキやら、ホットケーキやらいろいろと作る人が増えたみたい
ネットスーパーや、普通のスーパーにはやっぱりなくて
高値で売ってる物ならありましたが、高くて ばからしくて買う気にはならないです
ちょっと品物がなくなると、誰かが高く売る
そういう計算して、先を見て、次はこれが無くなるって、買い占めて転売する人も居るらしい
うちはいつもホットケーキミックスの買い置きあるし～と思ったら、無かった(笑)
糖質オフのやら、グルテンフリーの ホットケーキミックスの粉なら普通の値段でありました
私にはありがたいけど、孫にはちょっとね～
今回は諦めるしかないですね
