プチッと鍋

↑最近の夜ご飯

具は野菜とお豆腐を入れます
夕飯後、子供が寝てからの間食は我慢して
エクササイズと余裕があったら踏み台をします

１ヶ月ちょっとで体重も少～し減ったかな？？
でも、最近は仕事で疲れて甘いものパクパク食べてるので…

年末年始はきっと美味しいもの食べる機会が多くなるので
増えそうで憂鬱だな～

なるべく体を動かして消費しよう


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