お友達と市営のジムに行ってきました～
エアロバイクやいろんなマシンがあって、教えてもらいながらやりました
途中で無料のグループプログラムに参加したり、シャワー浴びたりと
バタバタ慌てて終わらせました
７，８月は２時間制なんだって
その後に近くのイオンでランチ～
いっぱい動いたし、いいよね。。。
ってとんかつ食べました
とんかつなんて久しぶり～
とっても美味しかったです
夜はコンビニで買ったフルーツタルトを一人で美味しく頂きました
あ～、これがストレス発散なんだよね～
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