ホットヨガ

ずっと気になっていた、ホットヨガを体験して来ました

居るだけでも熱いのに、どんな事になるのかな～とちょっと不安。。。




身体が温まっているので、血流も筋肉も伸び～伸び～っと肩こりがスッキリ！！
ただ　熱くて汗がボタボタと・・・　　すごく体力を使いぐったりです

でも気持ちがいい～。。　　やっぱりヨガは良いですね。