尾てい骨の皮が

剥けました。


ユノの美しい腹筋に触発され





珍しくリンパマッサージと腹筋運動を続けている私。

ですがぁ。

ここのところ、サイズダウンが小康状態です。

くびれは出来てるんだけど

厚み（胃から下腹にかけて）が減らない・・・。

今まで普通の腹筋運動はキツイのから、避けていたのですが

やっぱり頑張らなくちゃダメね・・。

ということで、昨夜は４０回・４０回・２０回と３回に分けて

１００回に挑戦したんです

出来たんですけどネ。

。尾骶骨の皮が剥けちゃったワケです。

ヒリヒリしてますぅ～～～


でも今回は、こんなことくらいでへこたれないぞ

だ・か・ら～今夜の為にバンドエイドを貼りました。


カッチョ悪ぃ～～～～～～。