早めの夏バテ

この数日、

【昼１食＋飲み物オンリー(場合により＋アイス)】

な生活をしていたら、ちょろりと痩せました。
そらそーか。

無理に抑えたんじゃなく、
暑さもだけれどストレスでなかなか食べられず、
食べたいものが思い浮かばず…

いや、でも、よくない！
こんなんはよくない！

ただ、
胃が小さくなったのはもうけもん☆
スタバのフラペチーノもショートだのに飲み切れんかったー
もったいなー

ドカ食いしてばばばっと戻さず、
ヘルシー食をきちんきちんと摂って、
体力を失わないようなダイエットをしよー