大沼四廊先生セミナー

先日は、大沼先生のセミナーでした。
免疫を上げる。

自分で自分の体を作る。
情報とスイッチが入ることつまり、
実行する事が大切ですね！

ほんとに素晴らしい内容の講演でした！
勉強になりました！心より感謝申し上げます。

お昼ご飯^_^

今日のお昼ご飯^_^
名古屋の味噌ダレハマってます。
野菜を湯がいて、混ぜるだけ^_^
昨日の残り野菜をお肉で巻いて。
おでん🍢の残り^_^
と1週間に2回は必ず
豆ご飯にしようと今、実行中^_^
今朝は
慌ててお菓子売り場にある
煎り大豆で、黒豆ご飯^_^
韓国のりを振りかけてたべると
更に
美味しいですよ。^_^