10月4日、
う～(-_-;)
ここんところ毎日出歩いていたからか、膝の調子がすこぶる悪い。
左膝は古傷があるので仕方がないのだが、それをかばっていたからか右足の方が状態悪し
歩いているのはOKなんだけど、座った後に立ち上がるのが難有りで
あまりに痛くて踏ん張れなくなってきたので、マッサージで何とかなるか試してもらう。
腰と膝がビキビキなので、90分みっちりマッサージしてもらって分かったことは、
頭から足の裏まで筋という筋が張っちゃってて、どこを押されても痛い…
所謂「酸」ってやつで、揉みほぐしてもらうと固まっていたのが良く分かる。
担当してくれた武漢出身の施術師は膝もマッサージしてくれて、コリコリ摩られていると膝の裏が緩んでくるのがよく分かる。
「膝は大きな問題ではないけど、暫くあんまりいっぱい歩かないで、薬局で漢方湿布を買って張っておきなさい。」との助言あり。
ごもっとも
痛みは大分楽になったが、これは体中の強張りが解けないと解消しないんだろうなぁ～
暫くは、湯船にゆっくりつかる生活をしますかね～
マッサージの後、遅い昼ご飯を取りに西安麺屋を訪れると、
がーん！扉に南京錠が掛かっている
昨日までやってたのに今日からお休みとは(´；ω；`)ｳｯ…
お腹空いたよ～
仕方ない、この並びにある北京炸醤麺屋さんにチャレンジしますか。
量はガッツリで18元。
お味は可もなく不可もなく。
本場の炸醤麺を知らないから、正解かもわからじ(^-^;
この後、西にお買い物に行って、84元の清酒1升瓶を見つけちゃって…
それらを抱えて早々に帰宅しました。
家で飲む準備はあれこれ万端なので～
残りのお休みは、明日からやっと休みに入るダンナと無理せずゆっくり過ごしますかね
※今日の参考レシピ
イワシと玉葱のオイル煮