3回目の我谷ダム

先週は木場だったので、今週は我谷ダム！

今日は暑かった💦フラフラになりました😅

ご褒美ビール🍺

中身はエビスではなく、ビアリーです😅

東京レガシーハーフ当選❗️

10月16日開催の東京レガシーハーフ当選しました❣️

倍率はどれくらいだったんだろ？

スタート&ゴールは新国立競技場です😊

テンションあがる〜😆

今週は木場

今日は山中でトレイルランの大会があり、ヒトが多そうなので、久しぶりに木場に来ました！

早朝は涼しかったのですが、日が差すと真夏❗️

4周で勘弁してやりました😅

6月中間報告

毎朝8キロ何とか続いてます😊

週末ロングも木場はお休みして、自宅から我谷ダムまでのピクニックラン往復27キロの2回目もやりました！

これだと月間200はラクにクリアできるペースです。

8月の北海道マラソンで必ずサブ4復活します💪

2日連続皇居2周

研修旅行で久しぶりに東京来ました！

2泊とも銀座のホテルだったので、当然朝ランは皇居^ - ^

皇居は何故かテンション上がります😅

金沢マラソンのTシャツランナー、昨日も今日も見掛けました👌

日中も色々歩き回ったので、かなり疲れました💦

今度はプライベートで来たいです😊

5月報告

やっぱり僕のデータ分析は正確です。

月間200キロ未満ではサブ4はムリ！

月間300キロ未満ではサブ3.5はムリ！

なので早朝ランを5から8キロに伸ばします❗️

これで北海道はサブ4復活だ❣️

山中ピクニックラン

今日はいつもの木場をやめて、地元を走りましたー！

リュック担いで自宅を出発。

柏野から四十九院トンネルを抜けて山中温泉へ。

総湯近くで一服。

その後は上り坂でしたが、我谷ダムまで来ました。

ここまででちょうど15キロ。

ここから総湯まで戻って休憩。コンビニでオロナミンC補給。

ここからは別所経由で自宅まで戻りました。

帰りはちょっと短く12キロでした。

やっぱり景色がいろいろ変わった方が楽しいですよね😅

犬バカ日誌(最終回)

先月ウチのぺこが旅立ちました。18歳と4ヶ月、本当に最後まで頑張ってくれました。

子供のいない僕ら夫婦にとって、ぺこは娘そのものでした。

大人しくて、上品で、頭の良い、何でも分かるお利口さんでした。

晩年は大手術を繰り返して、県外の病院に何度も通いました。

僕ら夫婦、してあげられることは、すべてやりきりました。後悔はありません。

ぺこに出逢えて本当に良かった。

ありがとう、ぺこ。

黒部名水マラソン2022

３年ぶりに開催の黒部名水マラソンに参加してきました！

やっぱり今年も暑くなった💦

サブ4復活狙いでペースランナーにピッタリ着いて行きましたが…

30キロ地点で右膝が痛くなり、結局4時間9分😔

打ち上げはラン仲間と山中温泉の厨八十八さん！

新緑の温泉でリフレッシュしました👍

黒部届いた

今月22日の黒部名水マラソンのゼッケン届きました！

先月の加賀温泉郷マラソンではサブ4逃したので、今度は確実に取りにいきます💦

足攣りなどのトラブルなければ、行けると思う🙆‍♂️

同年の2人のライバルとガチンコ対決😆

さあ、どうなるかなぁ😎