山菜＆春野菜

午前中ヨガ、
股関節に注目、老化は下半身から～～
股関節の動きを中心に・・結構ハードでした。

お天気が良かったので　庭の草取り・・・
春菊に蕾がつき始めて・・
そろそろ終わりになりそうです。
絹さやが、2~3日前から実が大きくなり
毎日手のひらいっぱいの収穫です。

午後にカーブス・・・
会員のお友達から
山菜取りに行ってきた・・・と
「コゴミ」　を沢山いただきました。
ありがとうございます。
天ぷらが一番美味しいかな？
今晩は鍋でしたので、少し入れて・・
アクも無く　少しぬめりが　美味ししですね。
明日は天婦羅？　
さっと茹でて　マヨネーズ＆醤油で頂くのも
美味しいようです。

10年一昔　　2008年4月16日
懇親会