今日は暖かいので久々に運動できました(つっても室内でのストレッチですが)。
やっぱ体を動かすと気持ちいいし、意識も澄んできますね!
ちょっとサッパリでスッキリ。
さ~て、
気持ちがリフレッシュできたことだし、またやるかな~。
☆お知らせ☆
ここのコメント欄ですが、ちょこちょこいかがわしいエロコメントが入ってくるので、思い切って事前承認にさせてもらいました。
書きこみがUPされるのに、時間がかかるかもしれませんが、どぞどぞよろしくお願いいたします~~~(最近までそういうシステムがあるのを知らなかったのです)。
その他のコメントは、いつもありがたく思ってますです~~。
やっぱ体を動かすと気持ちいいし、意識も澄んできますね!
ちょっとサッパリでスッキリ。
さ~て、
気持ちがリフレッシュできたことだし、またやるかな~。
☆お知らせ☆
ここのコメント欄ですが、ちょこちょこいかがわしいエロコメントが入ってくるので、思い切って事前承認にさせてもらいました。
書きこみがUPされるのに、時間がかかるかもしれませんが、どぞどぞよろしくお願いいたします~~~(最近までそういうシステムがあるのを知らなかったのです)。
その他のコメントは、いつもありがたく思ってますです~~。
エロエロコメントを無作為に送るってのはわかりますが、気分が悪いですよね。
運動良いですね、私は商店街を歩くのがノルマ。
買わなくてもいい運動かな?
わかってはいても腹立ちますねっ(ああいうのは好んでる人だけに送ってほしいです。私はいらんです)。
ほしいものがない時は買わないでいいですよ。
観るだけでもリフレッシュ!!
新しい商品の発見もあるでしょうし。
あ、そういえばデパートやお店を観て回るだけのダイエットで痩せた人がいましたね。
運動になるってことですね。
私はKinKiのライヴDVDを観ながら、腹筋マシンでストレッチです!(使ってますよ~)