藤湯の里温泉

雨です。
大型GW１０日間の休み中。
温泉にでも行こうか、ということになって
方城町の藤湯の里へ。

祝日はレストランがバイキング方式のランチブッフェになるので、
しかもサービス期間で990円
お得でした。
内容は、可もなく不可もなく、普通。
ぬるめの源泉にしばらく浸かって足の湯治。
捻挫してそろそろひと月になるけどまだちょっと変です。
上手に歩かないと芯がズクッとする感じ
歳のせいか治りが遅い。

夜はS氏の英会話スクール
ご年配の紳士
かなりお上手そう
プリンロールケーキいただきました

今日でまた体重が増えました
いつになったら減るんだろう。
あ〜あ
今日のさっちゃん
お留守番でした

オクトーバーフェスト

勝山公園で毎年恒例のオクトーバーフェスト
行ってきました。なんと、去年は1000円だったのに1500円に値上げされてました

でも今年はおつまみ自分で準備して持って行ったので得しましたよ〜
会場では、ウインナーとポテトとかで1000円以上したりするから今年は知恵を働かして。

三月みたいに寒くて寒くて。
途中からテントの中でステージやってたから見てました。
バンドの演奏も歌もとても上手い
楽しめました。

一緒に行った友達から誘われて二次会へ
餃子の鉄なべというお店です。
美味しかった〜

というわけで、せっかく55キロ切ってた体重がまた56キロに。
そんなに増えるものかなぁ
がっくし。

また頑張ろう

ハンバーグ

S氏の晩ご飯にハンバーグ作りました。
大のハンバーグ好き、喜んで食べてくれました

自分は、と言うとダイエット中なので無し。
頑張ってるけど体重に変化無し
そうすぐには減らないですよね。
夏までに痩せるつもりです。
前は春までには、だったけど。無理でした。

眠くなって来たので寝ます。
おやすみなさい。
睡眠の薬も飲んでるから。

80年代洋楽が好き

YouTubeで洋楽を聴くと元気が出ます

とくに学生の頃に聞いてた80年代のもの。

懐かしいです

夜はお風呂あがりに、聴きながら体操しました。

体重55.7キロで昨日と変わらずでした

でも腹筋を使う体操なので効果あればいいな。

 

今日は、食パン一枚、バナナ、ヨーグルト、プルーンなど。

便秘気味な体質なので、今日はお通じ無し。

朝と夜、体重計っています。

少しでも減ってくれるといいんだけども。

 

今度薬局でビスラットゴールド買おうかしら。

更年期太りの脂肪を燃やすという漢方薬です。

お通じにも良いそう。

試してみようかと思っています

明日も頑張るぞ

ビセラの効果

ネットで見て、ダイエットのお助けにビセラというサプリメントを飲むことにしたのが1ヶ月半前。
これからビセラを飲もうと思ってる方にひとこと。
謳い文句は全くのウソです。
そんな気はしていましたが、ダメ元で頼んだのが愚かでした
毎日ビセラを飲みながらも食事はぐんと減らして、かなり頑張ったつもりです。
食べても運動しなくてもドンと痩せる、というのはウソでした。
皆さんこんな具合で騙されるんですね
会社は儲かるはずです。

サプリメント自体は害にはならない内容なんですが解約することにしました。
さて次の手は。
やはり食事をなるべく摂らず、できる運動を毎日の日課にしなくでは。
今、55.7キロ。体重が減ったらこのブログに書いていこうと思います。

今まで通りに食べてるのに、なぜかみっともなく太った自分に喝です。
以前と比べて代謝が落ちてるからでしょう。
夏までに元の体重に戻すぞ