Ｓ氏の、検査入院でした
去年、心筋梗塞になって救急車で運ばれて一年。
今日が検査でしたが何事もなく順調で、心配なく済みました
10時に入院手続きをして病室に。
午後からカテーテル検査をして、3時にやっと終わりました
疲れたぁ〜
その間、ラウンジに下りたりカフェに行ったりして時間つぶしでした。
今日一泊して、明日迎えに行って退院です。
明日は、初孫の出産予定日。
まだ生まれそうにない、とのことですが
それも気になる…
女の子、てことはわかっています。
楽しみです
さて、ダイエットのことですが。
野菜や果物だけ摂ってあとは水分だけ、
日に30分のウォーキング、で1日に300〜400g体重が減ることがわかりました
栄養が気になるので、ビタミンとミネラルのサプリメントを摂っています。
この方法で、頑張ってマイナス7キロを目指します
途中、挫折しないよう自分に言い聞かせながら。
ともかく、ウエストがキツくて今まではいてたスカートが入らないんだから。
情けないっ
間食しないために歯を磨きます。
食後に歯磨きしたら絶対あとは食べない。
頑張るぞ〜
