卒論

今日は２、３限と関連実践の日。ゴルフとソフトボールです。ゴルフでは最後ボール拾いをしてる間に先生が帰っていました。一言もいわずに…。驚きです。



ソフトボールではナイスピッチングで完投、５打点に抑えました。私達のチームは23点取り、大差での勝利でした！やっぱ勝ったら楽しいですね。しかも猛打賞！！打点がついてないのが残念。







そんなこんなで２、３限を命一杯楽しんだ後は、ゼミ室へ行き卒論であります。わからない点が多かったため、担当教官に助けを求めに行きました。データをだすためのソフトの使い方がめちゃくちゃ難しい…。わからん！！そんなことじゃやばいので必死です。紙にも書いて、何回も教えてもらいながら…先生すみません。
今年中には終わらせたいもんです。




ある程度終わった頃には気付いたら17時。あちゃー。ウェイト始まってますよ。仕方ないので今日は不参加です。なので週末の旅行の冊子を作ることに。１時間ほどかけて完成。よいできです（笑）楽しみですね！


ウェイトに参加しなかったので補強だけでもしないよりマシなはず。ってこでさっきからやってます。もう終わり。明日はウェイトするぞ！












卒論も……。

答えてち〇ーだい

午前中にある、テレビ番組で「答えてち〇ーだい」って番組があるの知ってます？朝起きて、パッとテレビ付けたらその番組だったんです。


最近よくいじめ問題が目立ってますよね。今回のテーマもいじめだったんですよ。ちなみに試験のときに「最近気になるニュースは？」って聞かれ、「いじめ問題です」って答えました。それくらいいじめ問題に興味を持っています。






今回は「大人のいじめ」がテーマでした。大人同士でのいじめです。大人が大人をいじめる。いじめ問題…。職場で…近所付き合いで…姑に…。ひどい話ばかりでした。いじめられる側にも問題はあるのかもしれません。だからといっていじめていいわけではありません。





最近たまたま見た特集では女性刑務所でした。殺人の罪で捕まった女性がいましたが、なぜ殺してしまったのか…職場での同性上司によるいじめです。

「こんな簡単なこともできないの？使えないわね」

「あなたみたいな人は早く結婚して辞めたらいいのよ。でも無理かしらね。あなたみたいな人が結婚するのは」



などとひどいことを言われたそうです。だからといって殺人を犯していいわけではありません。ですがきっかけは「いじめ」です。








教員が生徒をいじめ、ニュースになったのも何回もみました。子供間でのいじめって子供たちだけのせいじゃないんですよね、きっと。
物事を教えなきゃならない大人がいじめを行っている。おかしな話です。




こんな偉そうなことを語っていますが、私もどこかで誰かを気付かずにいじめてしまっているかもしれません。それを判断するのはもちろん自分もですが、「いじめられている」と感じた相手です。


相手のことをもっと思いやらなければなりません。


相手の気持ちを理解することは難しいですが、自分がされたら嫌なことはしちゃいけません。少しでも相手を思いやれる気持ちを持つべきですね。





どこの国でも、いつの時代でもいじめってあるんじゃないかなって思います。でもそういう世界が少しでもなくなってほしいですね。「いじめ」が問題で命に関わることが少しでもなくなってほしいもんです。






偉そうなことを語ってしまいました。





私たちの顧問である萩先生。セクハラ・パワハラの相談員でもあります。部員である私たちももっとしっかり考えなきゃならないです。




また偉そうなことを語ってしまいました。いじめと指導も紙一重…難しい問題ですよね。。。

ロード

今日明日と高校生の新人戦が行われます。


うちの部員も二日に分かれ、役員として参加してます。私は遅れての参加でしたが高校生の走りを久々に見れたので楽しかったです。三年生はもちろんいないので、人数は少なかったのが淋しかったですね。でもこれからも盛り上げていってほしいです。







高校生の短距離選手とは共に走る機会があるのですが、人に教えるってのは本当に難しいです。先ほど順天堂大学さんのblogを拝見していたらこんなことが書かれていました。勝手ながら引用させていただきます。











運動生理学、運動生化学の専門家で、「ラダック教授」、ハンガリー、ゼメルバイス大学、体育スポーツ科学学部教授の講義だそうです。元やり投げ選手で同国のナショナルコーチも務めたことがあり、コーチ論に長けているそうです。




『
〓　コーチングの方法は年齢によって異なる。

〓　コーチングは個別的でなければならない、したがってコーチングに王道はない。

〓　レベルが高いほどチームビルディングが重要になる。武道の精神はその重要な礎になる。

〓　コーチは選手を成功に導く責任がある。
コーチは歳を重ねても、20歳の選手を何度でも指導できるが、選手にとって20歳は一度しかない。

〓　コーチは選手にトレーニングを効率的に行わせる責務がある。


だから、コーチを目指す人は沢山の勉強をしなければならない。経験だけでは多様なコーチングをすることはできない』




そして最後に…
『日本人はもっと自分のやってることに自信と誇りを持つべきではないか』






なんとも深い言葉ではないでしょうか。簡単な事ではないということを再認識　できました。ただやるだけなのはもう終わりにしなきゃ。自分ができることをしっかりと相手に説明できるようになりたいもんです。

筋トレ

今日も筋トレしました。腕周りをするつもりだったんだけど、昨日の痛みが予想外にきつく断念。だから前筋だけをしました。握力アップです！




院の先輩でウェイトトレーニングに詳しい先輩がいて、その人が今筋トレを行っています。主に短距離系の部員が共に行っています。私もそれに参加したいと考えているのですが…。








今のままでは無理だなと判断。なぜなら筋トレをするのがひさしぶりで、基礎もなにもなっていないからです。１からまた教えてもらいながら始めるのはなんとなく嫌なんです。だからとりあえず、ある程度できるようになりたいんです。変な意地があるわけです！






来週あたりから参加したいなと勝手に考えております（笑）それにしても…環境って大切ですね。。教えてくれる人がいなかったら自分で全てやらなければいけないわけだから大変です。


もちろん！
教えてくれるからって、なにもしないってのはよくないことです。
勉強になります。


強くなれっ！俺の筋肉（笑）

ウェイトトレーニング

さて、また更新が遅くなりました。試験が終わり、体はすっかりオフモードに入ってしまいましたが、12月から基礎トレをしていきたいと思います。もう７日だけどね…。





肉離れはあいかわらず治りません。あぁ、もう癖になっちゃってるんじゃないだろうか。関連実践の授業（体育のようなもの）控えよう。。やらなきゃ単位がでないけど、やったら悪化するし…。








まぁそんなことなのでろくに自転車も乗れないし、上半身のウェイトを考えていました。いきなりやるのは辛いので、少しずつ補強をしていたのですが、やっぱ補強とトレーニングとでは全然違いますね。今日は胸と背中を意識したウェイト。





肩周りが痛い（笑）なぜ！？重たいウェイト（負荷）を支えるのでいっぱいなんですよ…。支えてるだけで筋肉痛になりそう。まぁ意識したとこもしっかりきついのでイイんだけど…。




明日もウェイトトレーニング！！また上半身。明日は腕周り。







頑張ろう…！

プレステ３

今ニュース見てたら「プレステ３、180台盗まれる。」


マジで！！？犯人すごいっすね。。ネットで売ればめちゃくちゃ高いし。品薄で欲しがってる人が多いみたい。友人が持ってるからやらしてもらったけど確かにおもしろい！「プレステ２」でそのソフトがでても同じくらいおもしろそうだけど…。他のソフトをやってないからわかんないんだけどね（笑）







それにしてもプレステ３…高すぎる。。ソフト少ないし欲しいって思わないんだよなぁ。試験に受かってたら買っても１年間使えないわけだし。今はそれよりも自転車が欲しい（笑）

ＣＭ

今テレビのチャンネルをテキトーに切り替えてたんですよ！そしたらなんと！！


小雪がでている「○エラ」のＣＭが！










これだけなら別に驚くことありません。見慣れたＣＭですね。


違うチャンネルに変えたらたまたま？！30と38チャンネルで全く同じタイミングで流れているんです。ほとんど誤差はないくらい。マジびびったぁ！すごいタイミング！見たことあります？同じタイミングで。




かぶったりとかは見たことありますよ。でもほぼ一緒なのを見るのは初めて！！いやー、すげかった！おもわずはしゃいじゃいました（笑）

補強

朝起きて…なにやら外が騒がしい。「がんばれー！」などという応援している声が！！なんだなんだ？気になり外を眺めると…マラソン…？でしょうか？小学生が走っていました。と思ったら、中学生くらいの人も走っているのかな？なんだったんでしょうか？なんにしろ朝から元気な姿声を聞いて元気になりました(^O^)









さて、元気になったところで今日も一日家からでていない。嘘です。少しだけ。買い物に行っただけ…。外にでた。太陽って気持ち良くイイ（笑）だから帰ってきたらすぐにカーテンを全開！太陽を部屋中に。光合成しなきゃね(^-^)


外に出て体を動かせよ！！

あーあ、二日間も腐った。運動不足だよ。嫌な生活ですよ。もう嫌だ！ってことでさっきから補強してます（笑）トレーニング場にいってウェイトしろよ！って感じだけど夜に外に出るのは嫌なので…。部屋の中で補強です。あー、腹が痛い。体もカタイ。「アスリート」から「カスリート」へなりつつあるのでは…………？




「やばいよやばいよー」




体を動かせ！来年からがホントの自転車生活だぞ！！試験が終わってまだ２、３週間しか経ってないのにもう一ヶ月くらいな気が……肉離れはするし治らないし。









そういや昼間テレビ見てたらラクビーの早明戦が！明治には高校の同級生がいってるんですが、テレビ越しに会いました。高校の頃から有名な選手。ごっつくなってたわぁ！俺のこと覚えてるかいな？知ってる人が頑張ってる姿を見るのは元気になりますね。



それ見て無性に体を動かしたくなったんですよ（笑）だから補強。やりすぎたらダメ。やってないから一気にやったら壊れるよ。自分の体は脆いから。


脆い→やってないから
弱い→やってないから



あぁぁぁぁぁ。。。。。
ちっくしょー！！

帰鹿

愛人が教育実習から帰ってきました。30日くらいに。お帰りみっちー。卒論大変よ。ってことで飲み会！！ばばも途中でショウカンし、盛大な宅飲みです。久しぶりに飲んだなぁ。嫌なことは忘れて一時の休息！３時くらいまでかな？飲みました。語りました。暴露しました。楽しかったね！企画者が１番始めに寝たけど。。。次は忘年会だな。
３時過ぎに寝て起きたの11時くらいかな？あんまり寝てない。そしたら頭が少し痛いのよ。そして気分が悪い（笑）二日酔い？
いやいやまさかまさか。んなわけがない！だからアミノバイタル飲みました（笑）水分もたくさんとって。時間がたったらスッキリよ！！










起きてから少し動きたくなり、雨も降ってないし、洗濯物でもしましょう！軽く掃除もして、雨でたまってた洗濯も全部終わらせ、気持ちイイねー(^O^)太陽ガンガンの晴れだったら気持ち良く乾くのに。



ってなわけで今日は部屋からでてません。引きこもりになりました。明日ちょっと動こう。










そうそう。部員の萩原と角がアジア戦に！萩原は今日レースだったのかな？角は今朝出発したみたいです。二人とも頑張ってねー！卓球の愛ちゃんたちもでるようなでっかい大会。もう有名人だねぇ。自転車が日本でもっとメジャーだったら…。頑張るべ。