楽しむ

11月29日（金）


先週日曜日は朝8時に事務局に集合。Tねよしコーチと二人で延岡へ。延岡は数年前にゴールデンゲームズｉｎのべおかの観戦以来です。当時は4時間～5時間かかったような気がしていたので、グーグルマップで3時間30分切ると出ていましたが信じずに早めに出発しました。結果少し寄り道をしても12時前には到着。指導は14時～だったのでとりあえず昼食。





宮崎といえばコレ。おぐらのチキン南蛮でした。チキン南蛮は延岡が発祥と書いてありました。ほんと？


それでも時間があった延岡城跡へ。





延岡では決まった時間にこの鐘をならすそうです。ちょうど12時前にはついていたので12時の時報を聞くことが出来ました。


14時から指導。延岡市内の小学生約120名でした。





2時間の内容でしたが終わったみたらあっという間でした。とても楽しく指導することができました。子ども達に楽しく体を動かしてもらうためには、まず自分が楽しむことが大切です。あと1時間はやりたかったな。

一歩前進

11月28日（木）


先週土曜日は、鹿児島レディース陸上競技大会。今年で10回目となりました。



朝イチの種目は、中学1年女子2000ｍ。SCCから2名が出場。初めての2000ｍで持ちタイムがないので1組目になりました。二人とも力はついていているのはわかっていたので、2人で引っ張っていくように指示。1000ｍまでは消極的なレース展開でしたが、そこから二人で引っ張ってRなが組トップ、Rさは組3着。二人とも7分前半で走りました。



そこからは小学生男女の800ｍ。W－UPをさせながらだったので、ほとんどレースは見れませんでしたが、時折聞こえてくる放送で、入賞者が出ていることがわかりました。優勝こそなかったものの、入賞多数。この距離ならかけっこ中心のトレーニングでも走れる事が証明できたのではないでしょうか。



昼過ぎからは都道府県対抗女子駅伝の選考もかかる中学女子3000ｍ。今年はSやかが代表を狙える位置まできました。Mゆきが中学3年生の時に走りましたが、その時とそん色ないタイムで走っています。例年この大会の4位までが年末年始の合宿に選ばれます。今回ずっと3位4位争いを争っていましたが、ラスト1周で後ろからの追い上げにあい、最後は微差の5位でした。ダメかと思いましたが、あとから合宿のメンバーに選ばれたことを知りました。彼女もMゆきと同じく入会当初からの目標が、都道府県対抗女子駅伝を走ることだったので一歩前進です。

からだリフレッシュ教室イベント

11月22日（金）


今週に入り水曜日はからだリフレッシュのイベント「秋を楽しむ　里山ノルディックウォーキング」。今回は喜入にあるグリーンファームでの開催でした。





会場に到着した時は晴れていましたが、怪しい雲が沢山あったので天気の急変を心配しましたが、イベント中は問題なしでした。起伏がありノルディックウォーキングをするにはちょうど良い環境でした。







今回は施設内のレストランで食事をして、良いコミュニケーションとなりました。食事中天気が急変。嵐でした。



昨日は地域が育てる運動好きな子ども達スポーツ教室を視察。スプリンターＴねよしコーチが持久走大会の指導。それでも走りは某実業団選手を思わせる走りでした。







明日は鹿児島レディース陸上競技大会。クラブ所属で27名が出場予定。いろんな意味で楽しみな大会です。

新婚旅行

11月19日（火）


遅くなりましたが、先週日曜日月曜日はお休みを頂いて新婚旅行へ。もっとお休みをもらえたのですが、飛行機が苦手ということや、さまざまな事情で1泊2日で九州内という事になりました。温泉に入りゆっくりしてきました。



先週は木曜日に運営委員会。来年2月開催のかごしま市マスターズＥＫＩＤＥＮ大会の要項が確定。今回で8回目。2月9日（日）開催予定です。



土曜日は午前中全九州高校駅伝の応援へ。11月上旬に行われた県大会で不調だったＭゆきは最終区を担当。最後の最後までもつれましたが、都大路への出場権を獲得。やっと彼女の笑顔を見る事ができました。12月までには完全復調するでしょう。

KKB小学生陸上フェスタ2013

11月13日（水）


先週土曜日はKKB小学生陸上フェスタ。県内で開催される小学生の1年で1番大きな大会です。



今年はクラブから過去最高の参加人数。朝9時からホームストレートとバックストレートに分かれて100ｍがスタート。決勝進出者を把握しながら、リレーの選考も進めます。ウォーミングアップはクラブのスタッフと中高生のボランティアスタッフがバシッとしてくれます。



100ｍは1年女子、3年女子、5年女子、6年女子、1年男子が決勝進出。2人決勝に残った学年もあります。男子にもう少し奮起してほしいところです。フィールドでも入賞がありました。



リレーは各世代1チームずつの決勝進出が今回の密かな目標でしたが、決勝進出はほぼ間違いないと思っていた3・4年生女子がバトンを落とし落選、3・4年男子は予選9番目の記録で惜しくも落選。決勝進出を果たしたのは、今季チームベストを更新した5・6年女子だけでした。



夕方からはトラック種目の決勝。1年男女はアベック優勝かと思いましたが、女子は見事に優勝したものの、男子が惜しくも最後にかわされ2位。しかし3年女子で優勝しました。クラブの子どもが100ｍで優勝したのは、現在は県外に引っ越して全国大会で活躍している6年女子のNなみ以来の快挙。しかも同時に2名出ました。100ｍの入賞数も過去最高でした。



100ｍからみんなで応援して、最後の種目5・6年女子4×100ｍリレーも応援。優勝を目指していましたが、1～2走のところでバトンパスがもたつき3位でゴール。その後失格が判明。思えばこの学年は3・4年女子の時も予選トップのタイムでゴールしながらも、そのレースで失格でした。悔しい思いを持っている学年でもあります。この悔しさが優勝する達成感よりも上回って、次のステージでの活躍を願うばかりです。



これで小学生もトラック＆フィールドのシーズンが終了して、全世代終了。ここからしばらく過渡期です。

県中学駅伝

11月12日（火）


先週金曜日は2週連続となる指宿へ。県中学駅伝でした。クラブでトレーニングをしているＳやかが女子1区、Ｒょうへいが男子最終区を走りました。Ｓやかは順調にトレーニングが出来ていて、今年の県内の中学2～3年生の中では4番以内に入る実力があるし、レース展開によっては、Ｍゆき以来の区間賞も狙えると感じていました。ラスト500ｍ地点で応援。1位から少し離され、3位集団でレースを進めていました。そこからどこまで追い込めるかと思いましたが、ラストで離され区間6位。前には1年生が二人すべり込みました。1年生が10分一桁は驚きです。でも2～3年生で4位、タイムも狙い通り。11月後半から12月後半にかけて後10秒は伸ばせそうです。



男子最終区のＲょうへいは、ラスト1ｋｍ地点で応援。きつそうで動いていないと感じましたが、区間一桁までもう少しの区間11位。まだまだトレーニングも途上です。伸び盛りです。



終了後事務局にダッシュ。翌日のＫＫＢ小学生陸上フェスタの準備をして、再度出発。今度は大会の準備のお手伝い。1時間ほどで終了し、総合型陸上競技クラブのトレーニングでした。

県高校駅伝

11月6日（火）


先週金曜日は県高校駅伝。美幸が走るという事で応援に行ってきました。10月上旬の国体での不調から、どのように立て直すかでした。前々日の動きを見てこれは大丈夫と感じていました。当日はスタート前に一声かけた後、後半のポイントである4kｍ地点で応援するために移動。移動中にスタート。レースの様子が気になりますが、途中途中でラジオを聴けたので情報は入っていました。私が応援しているところを美幸が通過したのは、1位から大きく離され3位で通過。動きは悪くありませんが進んでいません。折り返し後も声をかけましたが、その差は縮まらず。中学1年生から見ていますが、初めて駅伝で走れない姿を見ました。人一倍責任感の強い彼女です。この結果に一番ショックを受けているでしょう。でも走れていない今だからこそ得る事もあるはずです。



男子の部もSCC出身の子が走ると思いましたが、今年は補欠に回ったようです。チームは九州高校駅伝への出場を決めたことから、こちらでの出走に期待です。



土曜日は午前中ランニングの指導が1件。この時期毎年呼んでいただいています。繰り返し呼んでいただけることはとてもうれしいことです。毎年同じ内容ではなく、少しでも新しいことを取り入れるようにしています。そのためには日々知識をつける必要があります。



この日はクラブのメンバーは多くがトラック＆フィールドシーズンの最終戦、鹿屋体育大学陸上競技会に出場。向かい風の中、自己ベストを出した子もいたようです。しかし2次レースでタイムを落とす子が多く、このあたりが勝負できる子とそうでない子の差なんでしょうか。この冬で一層強くなることに期待です。

訃報

11月5日（火）


昨日13時50分に、クラブのボランティアスタッフをしてくれていたＹうきが亡くなりました。ちょうど2週間前にお見舞いに行った時には、意識も戻っていて、いろんな話をしました。奥さんのブログを見て経過は知っていましたが、まさかという感じです。年下なんですが態度がデカくて、でも憎めないやつでした。菜の花マラソンへの出場や、またスタッフで手伝ってと話をしていましたが・・・ふと彼の顔を思い出すと、2週間前に会った時の顔ではなく、元気な時な顔が思い浮かびます。


今日がお通夜で、明日が告別式です。精一杯生きた彼を精一杯送りたいと思います。