9月28日(金)
水曜日そして昨日とバタバタしていたのでブログの更新が出来ませんでした・・・
水曜日は午前中からだリフレッシュ教室。9月も最後の週というのにあの暑さ。そんな中でも1時間30分しっかりからだを動かしました。もう少ししたら涼しくなるのかな??頑張りましょう。
午後は事務局に戻り、チラシ作成の打合せやKKB小学生陸上フェスタの申込書作成など。今回は80名を超えました。南日本小学生陸上の時は30名も出なかったので倍以上。南日本は4年生以上、KKBは1年生から出場できるという違いはありますが、それでも増えています。嬉しい悲鳴です。
夕方からはSCCのトレーニング。クラブDは国体を控えているMくもさん用に60mのスタートダッシュ。一時期よりは体が動くようになってきました。が不安な箇所もあります。あと2週間調整していきます。
その後はクラブCのトレーニング。トラック組はビルドアップ走。なかなかレベルの高い練習が出来ました。
昨日は午前中スロートレーニング&リラックスストレッチ教室。9月に入ってから腹筋を意識したエクササイズが多く入ってきています。あれをやればお腹がへっこむのでは??お腹周りが気になる方是非お越しください。
午後からデスクワーク。10月の指導者派遣のプログラム作成など。
夕方からこども塾。「わくわく元気こども塾」という名前では最後の実施。来月からは名前を変更して実施します。新しい名前は・・・まだ内緒にしておきます。
その後は、天文館に移動して、Zやすコーチ・Hまさきコーチそして理事長と菜の花マラソン挑戦講座説明会の打合せ。いよいよ今週日曜日です。昨年までとは少し違う立場での説明会。しっかり準備をしていきます。
水曜日そして昨日とバタバタしていたのでブログの更新が出来ませんでした・・・
水曜日は午前中からだリフレッシュ教室。9月も最後の週というのにあの暑さ。そんな中でも1時間30分しっかりからだを動かしました。もう少ししたら涼しくなるのかな??頑張りましょう。
午後は事務局に戻り、チラシ作成の打合せやKKB小学生陸上フェスタの申込書作成など。今回は80名を超えました。南日本小学生陸上の時は30名も出なかったので倍以上。南日本は4年生以上、KKBは1年生から出場できるという違いはありますが、それでも増えています。嬉しい悲鳴です。
夕方からはSCCのトレーニング。クラブDは国体を控えているMくもさん用に60mのスタートダッシュ。一時期よりは体が動くようになってきました。が不安な箇所もあります。あと2週間調整していきます。
その後はクラブCのトレーニング。トラック組はビルドアップ走。なかなかレベルの高い練習が出来ました。
昨日は午前中スロートレーニング&リラックスストレッチ教室。9月に入ってから腹筋を意識したエクササイズが多く入ってきています。あれをやればお腹がへっこむのでは??お腹周りが気になる方是非お越しください。
午後からデスクワーク。10月の指導者派遣のプログラム作成など。
夕方からこども塾。「わくわく元気こども塾」という名前では最後の実施。来月からは名前を変更して実施します。新しい名前は・・・まだ内緒にしておきます。
その後は、天文館に移動して、Zやすコーチ・Hまさきコーチそして理事長と菜の花マラソン挑戦講座説明会の打合せ。いよいよ今週日曜日です。昨年までとは少し違う立場での説明会。しっかり準備をしていきます。