全国高校総体

7月29日（金）


昨日は午前中かけっこ塾4日目。開催場所の青少年研修センターは山の上にあるので少し涼しいですが、日差しは強いのではと感じます。坊主頭には少しこたえます。



午後はデスクワークを挟み、夕方からはキッズスポーツスクール。ボール投げで先日他種目の練習方法からヒントをもらい試して見ました。ちょっと失敗しましたが、方向性は間違えていないようです。子どもの能力が効率よく伸びる方法を開発します。



その後は移動して中山ランニング倶楽部。終了後、高尾野ひまわり駅伝大会のSCC実行委員会に参加。といっても話し合いは終了してました。ですが、ランニングのクラブに関してご提案を頂きました。会員の皆さんがよりよい方向性を考えて頂けることはとてもうれしいことです。



ところで来週水曜日8月3日から全国高校総体が岩手県北上市で開催されます。SCCからはNがみMき（400ｍH）、UはらMゆき（1500ｍ・3000ｍ）、KわのYか（4×100ｍR）の3名が出場します。競技日程とスタートリストが掲載されています。400ｍHは2日目で予選の組分けを見るとMきは2番手。1500ｍは1日目でMゆきより持ちタイムがいい人が10人ぐらいいます。予選通過ラインは4分23～25秒（日本インカレよりレベル高）になるでしょうか。伸び盛りだけに大幅な自己記録更新に期待です。来週は岩手に応援に行きます！と言いたいところですが、現地の状態を考えて今回は鹿児島から声援を送ります。

嫌そうな顔

7月28日（木）


今週は月曜日からかけっこ塾。他の教室を任せられる人がいるので、今回はかけっこ塾に毎日入っています。



昨日は午前中かけっこ塾。3日連続雨かなと思いましたが、雨は降りませんでした。快晴ではありませんでしたが、夕方には顔が真っ赤でした。



午後はデスクワークを挟み、総合型陸上競技クラブのトレーニング。5時過ぎにSょうすけコーチが登場。自分の姿を見て嫌そうな顔をしています。坊主にSCCのポロシャツかぶっていました。反論をするとこっちの方が嫌です。とは言いませんでした・・・



トレーニングはというと市民体育大会の調整。中高生も同じようなメニューですが、前半ぶっ飛ばし、後半崩れるということを繰り返しています。そういえば自分も学生時代は前半飛ばしすぎて先輩や監督に叱られたな～と思いつつ、やはりそこはきっちり指導します。思い切りのいいことはいいのですが、毎度続けると良くありません。でも楽しみな存在です。

県中学総体

7月26日（火）

先週土・日曜日は県中学総体。


1日目はRかが共通走幅跳・1年100ｍで7位入賞。100ｍは2位以内に入り九州大会もいけるかなと思っていましたが、決勝では後半失速してしまいました。今後に向けていい経験になったのではないしょうか。Rみは200ｍで3位。100ｍに向けてよい内容のレースでした。



2日目はRみが女子2年100ｍで2位。ウォーミングアップ～予選の流れを見ていると、今回は勝てるかなと思いましたが、0．03秒差で敗れました。でも九州大会出場は決定。昨年はまさかまさかの入賞でしたが、今年は確実に決勝に進出して上位を目指してほしいです。共通三段跳では、Mさひこが前日の走幅跳に続き4位入賞でした。



中長距離は、2年女子800ｍにNなこが出場。ラスト100ｍで失速。でも思い切ったレース展開は今後の大幅な記録更新が期待できます。



2年男子1500ｍに出場したTかひろは逆に一番最後尾からスタート。ちょっと走り方が気になります。



土曜日の夜は甲突川ランニング倶楽部の懇親会。新メンバーSえよしさんのおかげでとっても楽しい呑んかたでした。来月も幹事します～♪ってカラオケで歌っていました（笑）

体調不良？

7月22日（金）


今朝出かける準備をしていると、目の前がボーッとするので体調不良？と思いましたが、まさかの左目にコンタクトを2枚つけていました。昨日呑みすぎたのかな？



昨日は午前中スロトレ教室。午後はデスクワーク。夕方からは中山地区ジュニアスクール。その後は中山ランニング倶楽部。いい雰囲気の中でトレーニングができました。

祈

7月21日（木）


昨日は午前中からだリフレッシュ教室。鴨池は高校野球も大詰めで駐車場がいっぱいでしたが、なんとか駐車スペースを見つけることができました。昨日は久しぶりに全員集合でした。


午後はデスクワークを挟み、夕方からは総合型陸上競技クラブのトレーニング。今週末、県中学総体に出場する中学生も参加していました。3月の強化種目別記録会でいい風が吹きましたが、それ以来あまり記憶にありません。今週末はいい風が吹きますように（祈）

連休

7月20日（水）


先週末は県内で陸上の大会はなく、日曜・月曜と連休を頂きました。といっても出かけたといえば、移動用＆指導用のシューズが古くなったので買いにでかけたぐらい。でもリフレッシュ。7月後半から8月は更に忙しくなりそうなので、英気を養うことが出来ました。



昨日はスロトレ教室が木曜日に振り替えの為、朝から夕方までデスクワーク。遠泳大会の取材対応資料の作成など。昼に少し外出し、スポーツ少年団の加入手続き。



夕方からは伊敷地区ジュニアスクールと甲突川ランニング倶楽部。先週末から台風の動向を心配していましたが、無事逸れてくれました。涼しい中でしたが、強風吹き荒れる中のトレーニング。



終了後、甲突川沿いでランニング。最近この時間帯走っているＫしろうと途中で合流。風避けとペースメーカーで引っ張ってもらいました。1ｋｍ4分45秒ぐらいの注文でしたが、明らかに速かったような気が・・・おかげで走り終わった後、軽いぎっくり腰のような症状がでました。帰ってからのアイシングでなんとか無事でした。

快挙

7月13日（水）


昨日試合結果を集計しようと鹿児島陸協のホームページを見ると、先日世界ユースで4位入賞したHしもと君の結果報告と動画へのリンクありました。動画を見ると他の7人はほんとにユース世代と疑うような選手ばかりでした。そんな中4位はすごい快挙だと思います。


昨日は午前中スロートレーニング＆リラックスストレッチ教室。午後はデスクワーク。夕方からは降灰の中、伊敷地区ジュニアスクールと甲突川ランニング倶楽部。灰対策もしなきゃです。

県選手権

7月12日（火）


先週金曜～日曜日は鹿児島県選手権。



とその前に金曜日の午前中、珍しいお客様が事務局にやってきました。東京在住Dウゾノー。いっつもアポなしでやってきます。そんなだからお土産に持ってきてくれたアイス。






理事長、サブマネジャーも外出中の為冷やすことが出来ないので二人で完食。苦しむかと思いましたが、その後、下伊敷のニュースポットRビンソンのランチも完食。胃袋おかしいです。



午後は吉田方面の小学校へかけっこ塾の広報。



夕方からは総合型陸上競技クラブのトレーニング。合間に県選手権もチラッと見に行きました。少年Bの3000ｍに出場したRょう。本人は納得のいくレースではなかったようですが、9分18秒と自己ベスト更新。秋には15分台で走りそうです。



少年共通3000ｍのMゆきは9分41秒で6位。スローペースからのラストスパート合戦に敗れました。



土曜・日曜日は県選手権の付添い。個人ではSCC関係の選手が複数種目で優勝。リレーも決勝に無事決勝に進出。決勝では上手くいきませんでしたが、来年以降も楽しみなチームです。



長距離種目ジュニア共通1500ｍに出場のKうしろう。目標は4分22秒でしたが、及ばず4分33秒。陸上競技を始めてまだ半年。こちらもこれからが楽しみです。



一般の女子1500ｍにはMゆきが出場。高温の中、1日予選・決勝でしたが2位に入りました。3000ｍでは敗れましたが、上手く修正してラストスパートで、勝ったかな！？というところまで行きました。インターハイに向けていい内容のレースでした。







Tいしは100・200ｍの２冠。鹿児島凱旋でした。

課題

7月8日（金）

今日から鹿児島県選手権開幕です。なにかと楽しみが多い今回の大会。明日から付き添いします。


昨日は午前中、スロートレーニング＆リラックスストレッチ教室。昨日はMゆきコーチが担当。リズム系の動きも入りました。


午後はデスクワーク。会報の作成など。


夕方からは中山地区ジュニアスクールと中山ランニング倶楽部。ジュニアスクールは芝生で50ｍと100ｍのタイム測定。トラックでスパイクを履いたら、7秒台中盤で走りそうな女の子もいます。けっこう走れる子もいるのですが、先日の南日本小学生大会への出場はゼロ。今の課題です。

痛風？

7月7日（木）


今日は七夕。ポニーテールの日でもあるそうです。


6月の阿蘇カルデラスーパーマラソンを走って以来、週替りで脚のいろんなところが痛くなります。先週、足首が痛みが取れなかったのと、2年間ぐらい大腿裏の痛みが取れないので、整形外科に行って来ました。腰のレントゲンも撮り、ヘルニアの話なんかもされましたが、ちょっと変形がありますが、綺麗なほうですと。足首もアーチも綺麗ですね～と結局原因は分からず。痛風を疑われましたが、尿酸値で引っかかったことはなし。50ｋｍのダメージは想像以上に大きかったようです。


昨日は午前中からだリフレッシュ教室に顔を出した後、事務局に戻りデスクワーク。夕方からは総合型陸上競技クラブのトレーニング。今週金曜日からの県選手権の女子のリレーの走順がやっと決まりました。まずは決勝へ。そして久しぶりの九州選手権へ。また県選手権は県外の大学生が戻ってくるのも楽しみの一つです。