一日かけっこ塾

8月31日（金）

8月も今日で終わり。世界陸上も終盤戦。日本人選手は苦戦が続いています。短距離・跳躍の選手のほとんどが筋ケイレンで実力を発揮できないでいます。予想されていた暑さで水分や塩分の補給も正しくしているのに何故？しかし昨日の男子5000ｍのMつみや選手のスパートにはしびれました。300ｍぐらいしか持たなかったですが面白いレースでした。まだリレーそして女子マラソンが残っています。期待です。

昨日は朝から「一日かけっこ塾」。かけっこ塾の後期が定員を大幅に上回ったため1日だけですが教室を行うことになりました。理事長はお休み中の為、担当しました。いつもドリルでバタバタするのですが、昨日の参加者は優秀でした。その後もスムーズに進めることが出来ました。後半にはかっこいい走りになっていました。



夕方からはこども塾。終了後はふれスポへ。Oやまコーチ、Bばコーチの二人が担当。参加者が多くてびっくり。しかし練習に集中していなかったようで、最後に両コーチから厳しい言葉。



周回コースでは昨日300ｍをしていたSたかさんが追い込んでいました。大丈夫かな～

乳酸大好き

8月30日（木）

昨日は午前中からだリフレッシュ教室。相変わらずの暑さプラス蒸し暑さで立ってるだけで汗が出てくる状況。それでも皆さん1時間半しっかり体を動かしました。お疲れ様でした。

午後は事務局でデスクワーク。本日開催の1日かけっこ塾の書類の準備などしました。

夕方からはSCCのトレーニング。蒸し暑さは少しマシになりましたが、太陽が痛い。暑かったですが、予定通りのメニューが出来ました。クラブCは70分ジョッグ。クラブCのジョッグが終わる頃に、クラブAの数名がハァ～ハァ～と引き上げてきました。乳酸大好きな3人？が300ｍをやっていたようです。先週の土曜日も練習後に400ｍをやっていました。凄い人たちです・・・

世界選手権に出ている？？

8月29日（水）

昨日は午前中スロトレ教室。夏休み中の為参加者のお子さんが遊びに来ていました。ちなみにこの子はかけっこ塾出身。その名も○ょうけい君です。少しだけ一緒に遊びました。

午後からは指導者派遣。5月から月2回のペースで指導してきました。寝付きが悪かったがよく寝れるようになったなど、いい声をいただきました。昨日で一応終わりでした。

夕方からはジュニアスクール。この夏休みのかけっこ塾に参加した子が1名。かけっこ塾をきっかけに生まれ変わっていました。以前はふにゃふにゃとドリルをしていたのが、昨日はビシッと出来ていました。終盤元に戻りかけていましたが・・・頑張って欲しいです。その子が最後に一言。「Ｏたコーチは世界選手権に出てるからいないの？？」その子の親も思っていたようです・・・

一人

8月28日（火）

昨日は唯一教室のない月曜日。デスクワークや書類の整理などじっくり出来ました。昨日から理事長と事務局長はお休み。子ども達もいないのでとても静かで寂しいです。といっても今日もほとんど事務局にはいませんでしたが・・・

昨日の夜は世界選手権の観戦。男子1万ｍに一人で熱狂。なんでエチオピアの選手はあんなに早いのでしょう。日本国内で出された最高タイムぐらいです。日本の選手も頑張りました。今回世界選手権のマラソンで入賞したのは全員30歳代。その後の選手が続いていません。今回1万ｍに出場したTけざわ選手はＵ（アンダー）23の強化選手。この世代の選手を駅伝に特化せず強化しています。”箱根”のTきざわ選手ではなく”日本”のTきざわ選手で頑張って欲しいと思います。

今日も帰って世界選手権を観戦します。

アクセス

8月27日（月）

このブログの昨日のアクセス状況が過去最高を記録しています。（といってもたいした数字ではないですが・・・）世界陸上効果？？面白い事は書いていませんがご覧ください。

先週の土曜日は午後からSCCのトレーニング。3時からはクラブＢを担当。久しぶりに出てきてなかなかいい走りをする子がいました。50ｍのタイムトライアルではSCC内では負け知らずのOうちだTかのりと同タイム。秋の大会のリレーが楽しみになってきました。

夕方からはクラブCのトレーニング。Hまさきコーチ指導の補強運動。○リーブートキャンプを少し取り入れていました。さすが・・・

男子マラソン

8月25日（土）

今朝の世界選手権のマラソン。おしかった～。もう少しでメダルが・・・6時におきてビデオの確認をして、寝ながら見てたらほとんど寝てました。途中夢の中で日本人の選手が優勝争いをしている夢を見ていました。現実に戻ったら日本人は先頭集団にはいない。でも最後の追い上げは素晴らしかった。団体では金メダル。この後の競技に期待です。

昨日は午前中かけっこ教室。最終日はタイム測定。結局ほとんどの子がタイムを伸ばしていました。最後参加賞をもらい喜んで帰って行きました。

夕方からはＳＣＣのトレーニング。24時間駅伝の疲れもほとんどないのか、快調に走っていました。まだまだ暑い日が続きますので、体調管理に気をつけましょう。

明日から

8月24日（金）

昨日は午前中かけっこ塾に参加。1日目以来子ども達の動きを見ました。見た目もかっちょいい走りに変わっていました。今日は最終日。タイム測定。どうだったでしょう。

夕方からはこども塾。4時から4時半の間は自由に遊んだり、宿題をする時間を設けています。（宿題をする子はいませんが・・・）新しいニュースポーツの道具を借りれたので、試しにやってみました。その名も「ゲーゴル」。介護にも積極的に取り入れられているニュースポーツのようです。面白いですが、もう少し動きがほしい感じでした。



高校野球が終わり寂しいなーと思っていたら、明日から世界陸上が始まります。明日は早朝から男子マラソン。1991年？の東京の世界選手権ではTにぐち選手が金メダル。今回も有力選手が多数欠場しているので日本人にもチャンスがあります。Sわ選手に期待です。

走るのも大事

8月23日（木）

昨日は午前中からだリフレッシュ教室。SCCのメンバーが多数いるKもいけ中が練習に来ていました。ふと見るとSかぐちEみの手には円盤が・・・テレビでMろふしYか選手が円盤投をしているところを見てやりたくなったらしいです。いろんなことをやるのはいいと思うのですが、もう少し走るのも頑張りましょう。


砲丸のピットで円盤を投げていました・・・

一度事務局に戻り、デスクワークをした後鴨池へ。

夕方からクラブD、クラブCのトレーニング。クラブCは24時間駅伝の疲労抜きのジョッグ。疲れを抜いてトレーニングをしていきましょう。

少し安心

8月22日（水）

昨日は午前中スロトレ教室。前日は体調不良を起こしていたSょうすけヘッドコーチ。この日も少し体調が悪そうでしたが、最後はいつも通りに戻っていました。夏風邪が流行っているようです。気をつけましょう。

午後はデスクワークをした後、ジュニアスクールの指導。先週はお盆中の為か参加者がゼロ。昨日も少し心配していましたが、ほぼ全員参加。夏休みに入る前の来ていなくて心配していた子供も昨日は参加していました。また走れなくなっているかなと思ったら、普通に走り、幅跳びの測定では自己ベストを跳んでいました。少し安心。


一人だけ違う動きをしているのが・・・

暑い日が続きます。今日は高校野球の決勝戦。これが終わると少し寂しくなります。

24時間高尾野ひまわり駅伝（続き）

8月21日（火）

昨日書き忘れていたことを1つ。



ひまわり駅伝のテントで勉強するHまむらSおり。SCCの練習から高尾野まで連れて行って、ご飯を食べたらすぐ寝ると言っていましたが、1回走った後テントで勉強。その後も何回か走り、結局ゴールのときには7回ほど出走していました。がんばり屋さんです。

昨日はかけっこ塾後期がスタート。参加者は定員の70名。1日目はタイム測定。このタイムが5日後にはどう変わるのか楽しみです。次は3日目の木曜日に入る予定です。