晴れ。
今朝は７時起床。
洗濯をして身支度
いつもとなんら変わりのない朝。
パパの朝食の用意をして、
一緒に朝食後送り出し
ゴミ捨て・・・後から出した方のゴミが『カラス』にやられて
散乱していたけれど、片付けに行こうと思ったら
清掃局の人が来てやってくれた
ありがとうございました。
私の股関節は相変わらずの痛みで時折歩けなくなる。。。
そんな状態だったし、長女も風邪で体調が悪かったので
今日の『自分ケア』はキャンセル・・・
それでも家事は手抜きが出来ず、
足を引きずり、痛みと戦いながら、１階の掃除＆片付け、
２階の掃除＆片付けをしてネットサーフィン
座って居ると右の腰や臀部や足が痛み出す。。。
長女が見かねて『腰だけマッサージしてあげるよ
』って。。。
少しだけやってもらって軽減したものの、
安定せず・・・結局痛みの再燃を繰り返す
ランチは
イクラご飯
食後ゆっくりしていたら義母が来た。。。
昨日の義妹の『薬』の話をしたら・・・義母は知らなかった。。。
怒られると思ったのか義妹が話さなかったみたい・・・
まぁ～私がもっと丁寧にしっかり管理する事にしたけれど。。。
そんなこんな色々な話をして、義母は帰宅
『何から何まで悪いなぁ～頼むねぇ～』って言いながら。。。
階段を降りたついでに、洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして、夕飯の支度・・・
牛肉とピーマンのジャン炒め・納豆（卵黄入り）・ひじきの煮物・
なめことたまご豆腐のあんかけ汁・キムチ
私用・・・あと一口・・・ってジャン炒めを後一口。。。
止めておけば良かったのに・・・ダイエットしなくちゃ
夕飯後の後片付けを足を引きずりながらやって、
今日の私の主婦業は終了
頑張った～～～痛み止めも今日は飲まなかったし
明日は足を引きずってでも『お墓参り』に行きたい
『気合』だぁ