優しい日差し☀️

貴重な梅雨☂️の晴れ間なので

また、🚴走って来たよ

天気予報はで暑くなりそう

なので、距離は控えめにする予定

でしたが、少し走って見ると空気が

ひんやりとしてて涼しい

それに加えて薄ーい☁️が張っていて

日差しが優しい

ここまで一時間走って来て

予定を変えてもう少し距離を

伸ばす事にしました

思ったよりも暑くなくて気持ち

いいのです

約一時間半、35kmぐらい走って

初めの休憩

ここからいつもの休憩ポイントまで

一時間ぐらいかかるので早めに

リスタート🚴

途中で見間違いかもしれましんが

知り合いがバイク🏍️ですれ違った

気がしますが気づいたのがま横に

なった時だったのでリアクション

出来ませんでした

快調なペースで無事に休憩ポイント

まで到着

今日のおやつは3🈹引きだった

ピーナッツ🥜サンドとコーラ

普段は食べれないのでこの時こそ

です

久しぶりのコーラはうまーい

この時点で、10時30分ぐらい

だつたので更に少し遠周りする

ルートに変更

さらに体にムチを入れたよ

途中で太もも🦵が怪し感じが

したので少しだけ休憩

その後は良いペースで無事に

ゴール🏁

本日の走行距離は86kmでした

あまり暑くなくて快適なライドに

なりました

多分来週は模様だと思うので

貴重な間でした。

だいぶ体力がついたのか

このぐらいの距離を走っても

以前の様にクタクタになる事も

なくなり程よい疲労感です

毎回、似たようなな記事で

新鮮味が無くて飽きてると

思いますが、誰か一人でも見て

くれて私も少し頑張ってみようと

思ってくれる方がいればと思い

書いてますので、これからも

書いて行きたいと思います

治療🦷終わったよ☺️

親知らず🦷の治療が完了しました

費用もトータル1万円以内に収まった

ので良かったですね。

今日の海🌊は前日の雨☔のせいで

やや濁ってましたが、キラキラと

輝いてました

梅雨☂️入りしたけど明日は天気が

見たいなので、ロードバイク🚴で

走りにいけそうですね

慣らし🛞完了🫡

先日交換した愛車996の

タイヤ🛞の皮剥きが完了しました

この日は曇り空で気温も高く

なくて快適でした

天気予報はですが

なんか怪しい空模様です

この日は

ツールド下関と言うサイクリング🚴

大会がある日なのでいつもより

早めに出発しました

私は一度も参加した事

無いです

いつも走ってるところがコースに

成ってるので、面白味が無いのと

集団で走る事が好きでないので

あと、暑さ対策として

センターパネルを外して見ました

たしかに風の抜けは良くなって

いいんですが、その分自分の

膝下にかなりの熱風が襲って

来ますね

今日の気温だと我慢できますが

もっと暑くなると厳しそうですね

バイクの事を考えると悩ましい

ですね

肝心のタイヤですが、皮剥きが

完了したので、帰りにもうちょい

ペースを上げて様子を見るつもり

だったんですが、まさかの雨粒☔️が

落ちて来てガッカリ

それでも路面が濡れるほどでは

ないので少しペースを上げて走り

ましたが、まだ本領発揮の状態では

無いにも関わらずコーナースピードが

上がってるのにはでした‼️

楽しすぎる〜

でも、とうとう梅雨☂️入りしそう

なので、しばらくはお預けに

なりそうです

大漁🐟だよ

下関漁港に上がったばかりの

新鮮な真アジを頂きました

好きなほどあげると言ってくれ

ましたが、欲張らずに必要な

分だけ頂きました

大きな一匹はお刺身で

いただきたいと思います

いつもありがとうございます

梅雨☔️入りまだだったので🚴

先週の水曜日が梅雨入り前の

最後のライドかと思ってたけど

またいい天気なので走りに

行きました

日曜日に行なった作業の影響で

足🦵の筋肉痛が有る上に気温が

かなり高くなる予報なので距離は

控えめにするつもりでした

先週の反省を踏まえて小銭🪙と

補給食も充分に👍

今日のルートはなるべく登らなくて

すむルートにしました

初めの休憩ポイントまで約35km

心配だった筋肉痛もペダルを漕ぐ

筋肉とは違った様で気になりません

でした

ここで先日頂いた

大漁焼と前日にスーパーで3🈹引き

だった、豆大福を頂きました😋

普段は食べれないのでとても美味しくて

大満足でした

ここから何時もの休憩ポイントまで

約20kmです。

ここまで来るのにかなり暑さに

やられかなりしんどくなって

きました。

ここで最後の補給

これも3🈹引きだった

チョコクロワッサン。久しぶりに

たべましたが美味しかった〜

かなり暑さでバテバテですが

気合いを入れて走りだします

途中で先日、知り合いに教えて

もらったアジサイ園の場所確認の

ため少し寄り道してゴール🏁を

目指します。

それにしても暑い🥵🥵🥵

とくに登りで10kmぐらいに

スピードが落ちると風が体に

当たらないのでどんどん体温が

上がって来るのが分かるので

なるべく木陰を選んで走ります

なんとかバテバテになりながらも

ゴール🏁まで無事に辿りつけました

自分に

今日の海🌊もとても穏やかで

すんでいました

結局、約78km走ってました

じつは何故かサイコンの表示が

リセットされてて走行距離と傾斜が

確認出来ない状態で走ってたので

そんなに走ってるとは思って

ませんでした。

とにかく距離よりも暑さが

応えたライド🚴になっちゃい

ました

今から更に暑くなると思うと

夏の間は距離はほどほどに

しておいた方が良さそうですね

自宅🏠に帰ってから少し胸が

ムカムカするので、もしかしたら

軽い熱中症かもです。

皆さんもお気をつけてお過ごし

下さいませ