先週の水曜日が梅雨
入り前の
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最後のライドかと思ってたけど
またいい天気
なので走りに
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行きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
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日曜日に行なった作業の影響で
足🦵の筋肉痛が有る上に気温が
かなり高くなる予報なので距離は
控えめにするつもりでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
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先週の反省を踏まえて小銭🪙と
補給食も充分に👍
今日のルートはなるべく登らなくて
すむルートにしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
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初めの休憩ポイントまで約35km
心配だった筋肉痛もペダルを漕ぐ
筋肉とは違った様で気になりません
でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
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ここで先日頂いた
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大漁焼と前日にスーパーで3🈹引き
だった、豆大福を頂きました😋
普段は食べれないのでとても美味しくて
大満足でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3290.gif)
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ここから何時もの休憩ポイントまで
約20kmです。
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ここまで来るのにかなり暑さに
やられ
かなりしんどくなって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
きました。
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ここで最後の補給
これも3🈹引きだった
チョコクロワッサン。久しぶりに
たべましたが美味しかった〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3186.gif)
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かなり暑さでバテバテですが
気合い
を入れて走りだします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3014.gif)
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途中で先日、知り合いに教えて
もらったアジサイ園の場所確認の
ため少し寄り道してゴール🏁を
目指します。
それにしても暑い🥵🥵🥵
とくに登りで10kmぐらいに
スピードが落ちると風が体に
当たらないのでどんどん体温が
上がって来るのが分かるので
なるべく木陰を選んで走ります
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なんとかバテバテになりながらも
ゴール🏁まで無事に辿りつけました
自分に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
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今日の海🌊もとても穏やかで
すんでいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
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結局、約78km走ってました
じつは何故かサイコンの表示が
リセットされてて走行距離と傾斜が
確認出来ない状態で走ってたので
そんなに走ってるとは思って
ませんでした。
とにかく距離よりも暑さ
が
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応えたライド🚴になっちゃい
ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2445.gif)
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今から更に暑くなると思うと
夏の間は距離はほどほどに
しておいた方が良さそうですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
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自宅🏠に帰ってから少し胸が
ムカムカするので、もしかしたら
軽い熱中症
かもです。
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皆さんもお気をつけてお過ごし
下さいませ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3439.gif)
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