今日より明日へ

2輪車好きのオジサン
DUCATI996
ADV160
CAAD13
GT MTB
職場のネコ

心配😮‍💨な事

2024-06-29 14:45:00 | つぶやき


先日、3つ歳上の友人が
あと少しで定年だったのに
公務員の職を辞めてしまいました。

正確には辞めなければならないまで
追い込まれてしまい、うつ病になって
しまいました。

しばらく休職して、一旦は職場に
復帰したんですが、又再発して
再び休職をお願いしましたが
上司が認めてくれなかったので
退職する決断をしたそうです。

これって完全にパワハラ
まだこんな職場が身近にあるとは
驚きと同時に怒り💢を覚えます。

彼は今対人恐怖症で人と会うのを
避けてますが、幸いに私には
心を開いて話してくれますので
出来る限り寄り添っていきたいと
思ってます。




雨☔️かと思ったので🚴

2024-06-26 14:18:00 | ロードバイク caad13
今日は天気予報だとだったので
昨日、仕事終わりに少しだけ🚴🚴🚴

目的地は久しぶりに
本州最西端の毘沙ノ鼻



往復約30kmです
以前お伝えしましたが
最後の登り坂がきつーい

帰り道の区間で、自分の今現在の
技量を確かめる為にタイムアタック
区間があるんですが約一年ぶりに
自己ベストを更新しました

たった5秒ですが中々更新
出来なかったので

で、日が変わって今日の水曜日
明け方雨☔が降りましたが
何とか走れそうだったので
行く事に

だったので走り初めは
涼しくて快適

でも、天気予報とは違い
時々が照りだして段々と
蒸し暑くなってきた

いいペースで何時もの休憩場所に
つく頃には、青空に

今日は短い距離なので休憩は
一回のみです
コーヒーとようかん、3🈹引き
だった豆大福を頂いて再出発

体力的に余力があったので
快調にペダルを回して無事に
ゴール🏁できました



走行距離は火曜日が約30kmで
水曜日が約68kmでした

久しぶりに二日続けて走りましたが
毎日走れると体力アップ⤴️が
ハンパ無いだろうなーって感じ
ちゃいましたね

現実的にはムリですけど

それにしても梅雨☂️☂️☂️は?
来週からずーっと天気予報は
ばーっかなんですけど

まさかこのまま梅雨明け
してしまうの










一週間😺不在🥹

2024-06-22 13:14:00 | ネコ

職場に住み着いている🐈ちゃん

職場で生まれ育って2年半

今までも時々しばらく見ない日も
ありました。

1番長くて一週間居ない時も
ありました。

でも、今日で8日めになりますが
出会えませんでした

ほぼ一人で作業している私を
沢山癒してくれました

もう少しだけ期待して待って
みるけど...

いつかは訪れるのは覚悟して
だけど...

なんかですね。



優しい日差し☀️

2024-06-19 15:47:00 | ロードバイク caad13
貴重な梅雨☂️の晴れ間なので
また、🚴走って来たよ

天気予報はで暑くなりそう
なので、距離は控えめにする予定
でしたが、少し走って見ると空気が
ひんやりとしてて涼しい

それに加えて薄ーい☁️が張っていて
日差しが優しい

ここまで一時間走って来て
予定を変えてもう少し距離を
伸ばす事にしました

思ったよりも暑くなくて気持ち
いいのです

約一時間半、35kmぐらい走って
初めの休憩

ここからいつもの休憩ポイントまで
一時間ぐらいかかるので早めに
リスタート🚴

途中で見間違いかもしれましんが
知り合いがバイク🏍️ですれ違った
気がしますが気づいたのがま横に
なった時だったのでリアクション
出来ませんでした

快調なペースで無事に休憩ポイント
まで到着

今日のおやつは3🈹引きだった
ピーナッツ🥜サンドとコーラ
普段は食べれないのでこの時こそ
です
久しぶりのコーラはうまーい

この時点で、10時30分ぐらい
だつたので更に少し遠周りする
ルートに変更

さらに体にムチを入れたよ

途中で太もも🦵が怪し感じが
したので少しだけ休憩

その後は良いペースで無事に
ゴール🏁



本日の走行距離は86kmでした

あまり暑くなくて快適なライドに
なりました

多分来週は模様だと思うので
貴重な間でした。

だいぶ体力がついたのか
このぐらいの距離を走っても
以前の様にクタクタになる事も
なくなり程よい疲労感です

毎回、似たようなな記事で
新鮮味が無くて飽きてると
思いますが、誰か一人でも見て
くれて私も少し頑張ってみようと
思ってくれる方がいればと思い
書いてますので、これからも
書いて行きたいと思います