久しぶりに晴れたよ😭

水曜日はお休みで

天気も良かったので走りに

行くことができました

出発時間は8時でこの時間は

まだ涼しい

今日は久しぶりに角島に🚴

はじめは涼しくて快適でしたが

すぐに蒸し暑くなり汗だく

気温はそんなに高くないですが

とにかく、湿度が高い

ここまで約30キロですが

汗かきまくりでバテバテ

ここで休憩中まだ7月中頃ですが

赤とんぼがやたら飛んでました

写真で伝わるかな❓

いつもより長めに休憩して

角島に向けてリスタート🚴🚴🚴

当初は、橋を渡るつもりでしたが

かなり体力を消耗したので

渡るのを断念しました

今日は曇り空でしたので

海の青さはいまいちでしたね

途中でもう一度休憩し

エネルギーと空になった

水分を補給してゴールに向けて

気持ちを入れ直しました

はじめに触れましたが

今日は湿度はほんとに高くて

どんだけ汗💦💦💦を

かいたかしれませんね

その後もゆっくりペースで

ゴール🏁の海辺に何とか

たどり着けました

本日の走行距離は約60キロ

でしたが、距離以上にバテバテで

参ってしまいました。

帰ってすぐに水風呂に浸かりましたが

最高に気持ちよかった

もうすぐ梅雨明けしそうですね

梅雨明けは嬉しいですかが

今年の夏はどれだけ暑く

なるのでしょうか、想像すると

怖くなりますね

いい汗かいたぜ🚴💦👍

天気予報をみると水曜日から

しばらく雨☔が続きそう

なので仕事終わりに少しだけ

🚴でゴー

とはいえこの暑さの中走るのは

少し

なるべく日差しを避ける為に

⛰️の方に行きます

なるべくこういう感じの道を走る

ルートで行きたいのですが

その分登らなければならないので

これが正解か分かりません

ここの休憩ポイントに来る途中に

なんか背中に違和感が

以前、帯状疱疹になった事が

あるのですが、その時と感じが

似てて背中がチクチクして嫌な

予感がしつつもそのまま走ってると

今度はムズムズしだした‼️

まさかなんか入ってるかも

途中で脱ぐ訳にもいかないので

我慢しながら走り続けて休憩場所で

急いで脱いで確認するとやはり

何かが居て飛んでいきました

刺されないで良かったー

ホッと一息のコーラはうまい😋

距離も短めなので程よい

疲労感です

ダメもとでトンネルを通って

みましたが、やはり湿気で

びしょびしょでした。残念

いいペースでゴール🏁の海辺に

着く頃には雲が出てて

いつもと違う海の風景でした

今日は約46kmの走行でしたが

毎日汗💦をかいて暑熱循環出来た

見たいですね、でも油断せずに

気をつけて夏のライドを楽しみ

たいと思います

モヤモヤを吹き飛ばせー‼️

この最近知人、仕事関係で心配な事が

多くて、ブログに書き込む気も待てずに

いましたが、今日はお休みで天気も

たので暑い🥵中🚴走って来ました。

昨日までの大雨☔️☔️☔️と打って変わって

今日は良い天気です。

いつもは穏やかな川の流れも

昨日までの大の影響で賑やかです。

個人的な事ですが川の流れる音が

大好きで、ずーっと聞いてられます

走りはじめの頃はまだ気温も高くなく

走りやすかったのですが、段々と

暑くなり、しかも湿度が高いので

ボトルの水もすぐに無くなって

しまいました

今日の距離ぐらいでは途中で水の

補給は必要無いのですが、さすがに

今日の蒸し暑さではすぐに無くなって

しまいますね

何時もの休憩場所🏟️に着く頃には

かなりバテバテで、これからあと

20数キロあるのでちょっと不安

なので、いつもより長めの休憩

でも長く休めば更に気温は上昇⤴️

しそうなのでほどほどに

気合いを入れて再スタートして

走り始めましたが、体が重い

余りにも暑いので気温を確認すると

36度でした

何とかバテバテになりながらも

ゴール🏁に辿り着けました

今日の海🌊は昨日までの大雨☔️☔️☔️

の影響で濁ってましたが一段と夏の

海🌊の様相になってきましたね。

もうすぐ海水浴の人達で賑わって

静かな海🌊の景色はしばらくは

お預けになりそうです

本日の走行距離は約68kmでしたが

無茶苦茶疲れてしまったので

夏の間はもう少し距離を控えた方が

良さそうですね

🚴に乗ってペダルを無心に漕いでると

何も考えずに心が無になる事が出来て

リセットできました

明日から又頑張って行きたいと

おもいます

雨☔️かと思ったので🚴

今日は天気予報だとだったので

昨日、仕事終わりに少しだけ🚴🚴🚴

目的地は久しぶりに

本州最西端の毘沙ノ鼻

往復約30kmです

以前お伝えしましたが

最後の登り坂がきつーい

帰り道の区間で、自分の今現在の

技量を確かめる為にタイムアタック

区間があるんですが約一年ぶりに

自己ベストを更新しました

たった5秒ですが中々更新

出来なかったので

で、日が変わって今日の水曜日

明け方雨☔が降りましたが

何とか走れそうだったので

行く事に

だったので走り初めは

涼しくて快適

でも、天気予報とは違い

時々が照りだして段々と

蒸し暑くなってきた

いいペースで何時もの休憩場所に

つく頃には、青空に

今日は短い距離なので休憩は

一回のみです

コーヒーとようかん、3🈹引き

だった豆大福を頂いて再出発

体力的に余力があったので

快調にペダルを回して無事に

ゴール🏁できました

走行距離は火曜日が約30kmで

水曜日が約68kmでした

久しぶりに二日続けて走りましたが

毎日走れると体力アップ⤴️が

ハンパ無いだろうなーって感じ

ちゃいましたね

現実的にはムリですけど

それにしても梅雨☂️☂️☂️は？

来週からずーっと天気予報は

ばーっかなんですけど

まさかこのまま梅雨明け

してしまうの

優しい日差し☀️

貴重な梅雨☂️の晴れ間なので

また、🚴走って来たよ

天気予報はで暑くなりそう

なので、距離は控えめにする予定

でしたが、少し走って見ると空気が

ひんやりとしてて涼しい

それに加えて薄ーい☁️が張っていて

日差しが優しい

ここまで一時間走って来て

予定を変えてもう少し距離を

伸ばす事にしました

思ったよりも暑くなくて気持ち

いいのです

約一時間半、35kmぐらい走って

初めの休憩

ここからいつもの休憩ポイントまで

一時間ぐらいかかるので早めに

リスタート🚴

途中で見間違いかもしれましんが

知り合いがバイク🏍️ですれ違った

気がしますが気づいたのがま横に

なった時だったのでリアクション

出来ませんでした

快調なペースで無事に休憩ポイント

まで到着

今日のおやつは3🈹引きだった

ピーナッツ🥜サンドとコーラ

普段は食べれないのでこの時こそ

です

久しぶりのコーラはうまーい

この時点で、10時30分ぐらい

だつたので更に少し遠周りする

ルートに変更

さらに体にムチを入れたよ

途中で太もも🦵が怪し感じが

したので少しだけ休憩

その後は良いペースで無事に

ゴール🏁

本日の走行距離は86kmでした

あまり暑くなくて快適なライドに

なりました

多分来週は模様だと思うので

貴重な間でした。

だいぶ体力がついたのか

このぐらいの距離を走っても

以前の様にクタクタになる事も

なくなり程よい疲労感です

毎回、似たようなな記事で

新鮮味が無くて飽きてると

思いますが、誰か一人でも見て

くれて私も少し頑張ってみようと

思ってくれる方がいればと思い

書いてますので、これからも

書いて行きたいと思います