ラジオ体操始めました

運動不足解消のために、ラジオ体操始めました。

ラジ体活。ラジタイカツ。

 

なんか、数年前にもやっていたみたい、よこちん。

自分の日記振り返って、、あ、やってるわ自分！と思いました。笑。結構健康志向だったのかしら。うーむ。

 

今は、アプリがあるので便利ですね。

すきなバージョンが選べるので、よこちんは、金次郎先生とラジオ体操しています。

 

 

褒めてくれるので、嬉しいですｗｗｗ

 

まだ2日目ですけど、ちゃんと続けようと思います。

3分くらいですしね。

好きな時間にできるのもいいですね。

 

なんか、実は、今までより健康的な生活を送っているような気がしないでもないですけど。

頑張りすぎず、無理し過ぎず、続けられることをしようと思います。