ヨガ指導法考察

最近周りでヨガクラスやヨガの指導者を見ていて、いろいろな点にきずく。 小生がヨガを始めた時極めてラッキーだったのは、まず毎週少数のヨガ哲学クラスが半年あったこと。その後クラスのなり、やはり半年。ヨガの歴史と哲学の基本を教わった。またプラナヤマの専門家の特別講座を数日、毎年受けたこと。初めの師匠は、そのヨガ哲学の先生だったので、アサナ、哲学、呼吸法のクラスを並行して２年にわたり受けた。一応の基本の . . . 本文を読む