今日もフロー 2011-01-30 17:39:58 | Weblog フロークラスは、アシュタンガで使わない筋肉をつかう。今朝は足がかなりつらかった。 明日は早朝マイソールへ。 . . . 本文を読む
フローへ 2011-01-30 09:15:20 | Weblog 昨日は、フロークラス。フロークラスは、毎度かなりきつい。昨日はクラスの後、数名がシバサナのまま立ち上がらず、クラス終了。 . . . 本文を読む