なんとか無事に！

予防医学の勉強会はなんとか無事に出来ました

予防医学って難いから、健康セミナーとしてやったけど...。
健康に関心のある人って最近増えているというものの、認識度はまだまだですね。
ＴＶや雑誌の内容ばかり鵜呑みにしていて、実際あまり正しくないことも多いですね
スポンサーの影響力はかなり大きいと思われますね

自分だけは、健康って皆さん思い込んでて、
免疫力が低下してても気付かないんですよね。

健康診断の結果や自覚症状がでて、初めて病気って気付く人が多いです。
実際は、病気になる前に未病状態を経験しているはずなのに理解できていないんです。
（まだ病気にはなっていないけど、いずれ症状が進むと病気になる状態）
数値でも治療ラインに届かなかったら、お医者さんもまだ大丈夫と薬も出さないし...。

多くの人が、健康をキープできるように
食生活やライフスタイルを見直して欲しいです


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寿命＝１１５歳！？

アメリカの予防老化学の世界的権威者であるＤｒ．ジャック・ファイファー氏は、
１９９５年１月の講演の中で
『人間が健康であるということは何十兆個の個々の細胞一つ一つが健康である。
　遺伝子の観点からみると最低９０歳～１１５歳までは健康に生きられるられる。
　しかし実際は３０年以上前から老化が始まり、６０歳以上の人のほとんどが
　何らかの疾患をかかえているのが現状である。』とおっしゃっています。

【大往生（だいおうじょう）】とか

【天寿(てんじゅ)を全う(まっとう)する】って聞いたことありますか？

９０歳くらいまで病気一つせずにピンピンとして生き、
ある日電球がパッと消えるように人生を終えることをいいます。

そんな電球みたいな最後まで輝き続ける人生を目指しましょう

※　私は特別来日したＤｒ．ジャック・ファイファー氏の講演を京都で聞いたことがあります。
　　素晴らしい機会でした。


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【ＹＯＢＯＵ】って何のこと！？

予防と一言で言っても色んなことが思い浮かびますね。

例えば・・・

風邪の予防に　　手洗い・うがいをする。

虫歯の予防に　　歯磨きをする。

このブログでは、さまざまな【予防】について色んな視点から書いていこうと思います。

基礎知識はもちろんマメ知識などもありますので、ご自身や大切な方に教えてあげて下さい


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