将棋・囲碁のお勉強三昧

いやあ眠れなくて真夜中の1時10分に起きて
来ましたあ～

早速メールＢＯＸを覗いてブログの書き込み
から今日もスタートが切れました。

そうそう昨日からせっせと撮り溜めた将棋の
と囲碁のビデオをまた最初から見てお勉強を
していました。

その後ちょうど昨日で30年たったチェルノブ
イリの現況を見ていました。

爆発した4号機30Ｋ圏内は居住禁止区域ですが
元気なおばあちゃんだけが約100名ほど生活し
ています。

政府ももうお婆ちゃんだし放射能で癌を発生
し病気で死ぬ前に老衰で死ぬだろうと見て見
ぬふりをしているらしい。

人間が殆んどいないので動物達の天国になっ
ているそうな、

日本の福島でも同じように動物の天下になっ
ているらしい。

元はと言えばあのアインシュタインが原子の
核融合などを発明した結果あの恐ろしい原爆
が作られ平和利用と言いながら原子力発電所
を400基も作り稼働中ですが発電コストが安
いからと言っているがこれには核のゴミが付
き物で核廃棄物の処理はどこの国でも処理が
出来ていないのです。

近い将来は核廃棄物の為に人類が大きく被害
を被る公算が大です。

またチェルノブイリ・フクシマ、また必ず次
の原発事故が予想されます。
コストは安いけど生命の危険が増大したら本
末転倒でしょう。

いまは九州が一番危ないのでとりあえず原発
は止めるべきと考える。

このまま稼動して地震の為にまたフクシマの
二の舞にならぬように止めるべきです！！！

4時30分にお風呂へ、今朝の体重は68.8Ｋで
体脂肪は33％でした。

すぐにピアノ練習です。6時に新聞を読みなが
ら朝食。

7時半から朝ドラを見て、8時15分にヴァイオ
リンの練習を終えて般若心経も・・・

8時55分ママチャリでお買い物。

10時半から、また将棋・囲碁のお勉強ですわ。

ランチはチャーハンでした。

1時間半も寝ていまやっとブログの更新をして
おります。

今日は東京からお友達が来ますので久々の外
飲みです。

4時になったら出かけます。

そうそう今日の週刊文春は良い仕事ぶりでした
あの都知事が毎週公用車で湯河原まで・・・・

都知事が言うには湯河原の別荘でお仕事だって

まったく最低の知事でしょう

ピアノ教室で

ピアノ教室に行ってきました。美人先生
宅の素敵な部屋で早速パリ燃えを弾いて
見ました。

時間が沢山余ったので、渚のアデリーヌ、
タイスの瞑想曲、ショパンのノクターン
を弾いてからアドバイスを貰いました。

先生は僕の数年前のレベルを知っている
ので良くここまで来たと喜んでくれまし
た。

僕は根が単純なので素直に嬉しいですわ。

☆

ピアノに行く前には将棋フォーカスを見て
乃木坂・46の伊藤かりんさん対加藤一二三
さんの対戦を見ていました。

どうして　どうしてヒタしたら彼女の方が
僕よりも数段強いかも？？？

そう言えば彼女は1級認定状をもらってい
るし僕は地元のおじさんから2級くらいじ
ゃねえ？？、とも言われているし・・・
較べるのも失礼と言うもの、せめて彼女よ
りは上に行きたいよね

出来る事なら一度手合わせを願いたいもの
です。

パリ燃え9分が切れました('A`)

昨晩のお鍋はポークだったのでチキン
よりは味が濃くて好評でした。

食後は歴史秘話ヒストリアで信長の編
でした。

信長と言えば戦国武将の中では人気が
あるが僕は彼の部下だけにはなりたく
ない。

命がいくつあっても足りやしないでし
ょう。

ＴＶを見ながらスイムの疲れでうつら
うつら・・・

2Ｆで少し本を読んでから眠りに・・・

今朝はやっと5時に起きてきましたよ。

起きてすぐゴミだししてからピアノの
練習です。

渚のアデリーヌが、めちゃ良く弾けて
気分良し。

最後にパリ燃えを弾いてタイムを見た
らなんと8分56秒とやっと9分が切れて
気分は最高です。

今日のレッスンまでに9分を切りたかっ
たが無事に実現出来てめちゃ嬉しい

6時に新聞を読みながら朝食を・・・

6時25分やっとお風呂へ、今朝の体重は
68.4Ｋで、体脂肪は33％でした。

今朝の血圧は121－87で脈は73とめちゃ
良い数字でびっくり

7時半から朝ドラを見てました。

そうそう昨日エチオピア旅行の件で旅
行会社に電話をしたら最低10名の所ま
だ4名しか申し込んでおらず催行はま
だ決定しておらず已む無く今回の旅行
は諦めました。

今日の予定は8時15分からヴァイオリ
ンを練習して午前中には将棋の定石で
もお勉強するつもりです。

将棋講座の本も4月号、5月号と購入し
今日から段・級位認定、次の一手問題
で5月号から9月号までの5ヶ月間毎月2
問を解いて日本将棋連盟に往復はがき
で答えを送付し10問の結果棋力を判定
してくれる催しに初めて参加しました。

10月か11月には1級を取れているか解り
ます。
取れていたら嬉しいがダメだったら恥
ずかしいですわ。

何事も挑戦が大事だから楽しみながら
やって見ます。

ランチ後に昼寝をしてから2時50分には
ピアノのレッスンに行って来ま～す。

今日は久々のスイムでした。

昨晩は妻の担当でハンバーグステーキでした。
久々のバイク練習のお蔭で疲れが時間差で
襲って来て9時には寝たのだが10時には目覚め
本を読んでいました。

羽生さんはやっぱり天才ですわ、譜読みが早く
深くて正確で尚且つ記憶力が抜群です。

今朝は4時15分に起きてきました。すぐバスタ
ブにお湯を張り4時50分にお風呂へ、今朝の体
68.4Ｋで体脂肪は32.4％でした。

5時5分からピアノ練習35分に終了、例のパリ
燃えの気になるタイムは9分17秒で進歩がパタ
リと止まっちゃったあ～

明日はピアノ教室でそれまでなんとか9分切り
を狙っていたのですが、そんなに甘くなかった

6時から囲碁フォーカスを、新聞も読みながら
朝食です。

7時半に朝ドラを見てました。いつの時代でも
女性は男性よりも優しくないね、今日の朝ドラ
を見てつくづくそう思いました。

7時45分からイワゴウさんの世界のネコ歩きを
みてその後ケニアのライオンの生態を見てから
8時半にヴァイオリン、般若心経を唱えてから
囲碁のトーナメント観戦

観戦中うつらうつらと居眠りを・・・ランチは
茄子と目玉焼き、お麩の味噌汁

昼寝を終えて超久しぶり、いや2年ぶり？1年ぶ
りか？確かじゃないが超、超久しぶりのスイム
でした。

お金を支払おうとしたら3240円と言うので　え
？と、前はそんなにしなかったよと軽いジャブ

半額にしてくれてラッキーでした。

1時10分から泳ぎ始め最初は750ｍ泳ぐ予定だっ
たが300ｍで疲れ果て少し休んで背泳、平泳ぎ
バタフライ、クロールと50ｍづつで計500ｍ

また少し休んでクロールで250ｍ計750ｍ泳ぎ
滅茶苦茶に疲れました。

プールから上がって一休みして250ｍで計1000ｍ

またプールからあがってプールの回りを約100ｍ
歩いてからまたプールに戻り、もう一度750ｍを
泳ぎ最後にクロールで50ｍタイムを取ってみま
した。
一回目1分15秒
二回目1分18秒
三回目1分16秒
四回目1分20秒
五回目1分17秒
平泳ぎでは1分25秒
背泳では途中で足が攣って1分30秒
クロールで50ｍゆっくりと・・・
最後にクロールで1分7秒で御終い

今日の練習は2200ｍでした。滅茶苦茶に疲れまし
た。

超久々だったので途中で心臓が止まってＡＥＤの
ご厄介になるかも？と思いましたよ（笑い）

これで三日間のトライアスロンミニスイム750ｍ
バイク20Ｋ、ラン5Ｋ位ならすぐにでも参加出来
る体力が有るなあと確信しました。

ただ時間は4年前のタイムと比較は出来ませ～ん
多分一番のビリかも？

最高に上手く行っても、ブービー位かな？？？

超久々のバイク練習で20Ｋ

昨日久々にバイクのタイヤに触れてみたら
空気が全部抜けてペッタンコでしたよ。

そう言えば68歳時に横浜八景島でトライア
スロンに参加してからずっと4年間も玄関
の一角をずっと占領していつも白い目で見
られ肩身の狭い思いをしていました。

最近体重が69Ｋを超え、体脂肪も常に30％
を超えてちゃヤバイと思いバイクに乗ろう
と思った。

今朝は生憎天気が悪くて昼寝後2時ころに
ヘルメット、花粉、小さな虫よけのグラス
をかけてボトルを載せ久々にタイツを履き
両腕にラバーアームガードを装着して乗っ
た。

余りにも久々だったのでグラグラと定まら
ない車に接触しないように歩道をそろそろ
進む。

2時10分に酒匂川のサイクリング場に到着
早速ペダルを漕いで見た。

平均20Ｋで走行し20Ｋを約1時間弱で終了
周りで子供達や親達が子供と一緒に遊んで
いるので邪魔にならずに走っていたので
良い休憩時間になってそんなには疲れなか
った。

トライアスロンだとミニでもスイムが750
ｍ、バイクが20Ｋ、ランが5Ｋなので今日
のバイク練習も最低でも20Ｋ走ろうと決め
ていました。

時速20Ｋと言うと世界のトップ・マラソン
ランナー選手と同じくらいのスピードです。

我々素人でも20Ｋで自転車を走らせている
と実に気持ちが良いのです。と言って僕は
街中もちろん車道なんか絶対走りませんよ

何故って車道を自転車で走ること自体危な
くて、それこそ自殺行為です。

久々のバイク練習で良い汗をかきました！