昨晩は僕の担当だったが家族の都合上、金曜日と交換しました。
メニューは鶏肉と大根の煮つけと、タマネギの味噌汁と、キュ
ーりの漬け物と、少な目ご飯で頂きました。美味しかったので
〇、食後は2階で、区切りの良い所まで、読書をしてから眠りに
真夜中に夢を見ていたが、家族と二人づつ別れ離れになってト
ホホ、困ったなあ～と思っていた所で目が覚めてホッと・・・
時間は2時15分で、気温は18．5度で、1階リビングは17．7度で
湿度は62％でした。
トイレの後に計量をしたら体重が60．4Kで、体脂肪は22．1％で
した。早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時25分にお風呂へ、何時も思うのだが、朝風呂は最高だよ！！
3時50分からピアノ練習を・・・最初は両手で僕の大好きな、リ
チャード・クレーダーマンさんの渚のアデリーヌを弾き、2曲目
は、パリは燃えているかを弾き、3曲目の運命から右手だけで弾
き、4曲目は乙女の祈り、5曲目は幻想即興曲を弾き、6曲目はオ
ースザンナを弾き、7曲目はアヴェ・マリアを弾き、8曲目は秋
のささやきを弾き、9曲目は愛しのクリステーヌを弾き、10曲目
は蛍の光、11曲目は君が代、最後はこれも大好きなタイスの瞑想
曲を弾いてフィニッシュ、計12曲、4時15分にフィニッシュ、そ
の後に般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切っ
て月水金のノルマ達成、ふぅ お風呂後にヤクルト、その後にビ
ヒダスを飲み、冷たい牛乳も・・・、水分補給は一番大事だよ。
将棋の勉強の続きを・・・その後は国際ニュースをチェックして
5時45分にリビングのシャッターを開けたら、目の前の芝生がめ
ちゃ綺麗で、我が心も綺麗に・・・6時25分からTV体操を・・・
パリ五輪の聖火がマルセイユに到着しました。マルセイユと言え
ば、2010年の二回目の世界一周クルーズ船に乗った時に、マル
セイユに寄港したのを思い出しましたよ。懐かしくて涙が出そう。
6時25分からテレビ体操を、終わって直ぐに、紙類をゴミ捨て場
に、富士山を見ながらキックの練習を、その後軽いランで1周して
から簡単エキササイズをして、キックを決めてから、私道の落ち
葉を綺麗にしていたら、我が庭の真っ赤なバラも満開で最高じゃ。
環境相や環境相のお役人が、水俣病の患者さんの意見を聞く会で
3分過ぎたと言ってマイクを切る行為は、余りにも幼稚と言うか
馬鹿丸出しの行為で嫌になるねえ、
ロシアのプーチン氏はウクライナのインフラ、発電所等をミサイ
ルで攻撃、大勢が悪くなると、核の名前をちらちら出して脅しを
ロシアはソ連時代となんら変わっちゃいないね。その内罰が当た
るよ。
どこの国でもそうだが、まともな政治家が一人もいないのが現実
アメリカでも不倫の口止め料事件や、議事堂襲撃事件を扇動した
トランプ氏がまた今年11月の大統領選挙に立候補出来るのも不思
議だね～アメリカは州によって今どき、中絶出来ない州があるっ
て信じられないね。移民問題、黒人問題、銃問題とアメリカも変
だよ。
7時15分から朝ドラを見て、7時半からも朝ドラを見て、45分から
朝食+果物（バナナ、リンゴ、ぶどう）+お薬もを、8時から新聞
を読み情報収集、8時40分からバスタブのお掃除を・・・8時55分
に終了 ふぅ 疲れたあ～9時頃からネットニュースをチェック。
10時半頃に、芝生にネコが入り、知らない間にウンチを・・・・
唐辛子をハサミで刻んで芝生の周りに・・・ふぅ 疲れたあ～～
11時頃にランチは握りずしと日本茶で頂きま～す。
11時半から12時40分迄お昼寝タイムを、その後、ロシアの革命思
想の本を読んでいたら、ふとロシア人はプーチン氏の奴隷かもと
思った。何故ならロシア人の大半がプーチン氏の言いなりだから
ね。ロシアには正義の人間は一人もいないのかね？？？
3時20分に能登半島地震の写真集を見終わりました。ふぅ 辛い。
その後はロシアについてのお勉強を、今回の本程読みにくい本は
ありませんでした。
佐賀県の玄海町の町長が、核のゴミを受け入れるって・・・さ。
玄海町の町民の命よりも、政府からの多額のお金が欲しいのか？
フクシマ原発誘致の町長たちも、多額のお金欲しさに誘致したが
今は町民も帰省出来ない状態に・・・
諸悪の根源は人口増にあり。地球上には80億人の人類と、食肉に
なる牛と、豚と、鶏が食する穀物を、分け合って食べているので
す。当然ですが貴重な水もね。人口が増えすぎると当然穀物も水
も人類と家畜が上手に分け合って行かないとバランスが崩れるの
です。気候変動で豪雨、旱魃、森林火災、砂嵐と洪水とリスクが
一杯なんです。ロシアとウクライナの紛争が続く限り穀物の生産
は減少の一途を辿ると思うね。
新宿タワマンの20代の女性刺殺事件ですが、容疑者の和久井氏51
歳も1000万円、彼女に貢いでいたのに、彼女からフラれて怒り金
を返せとストーカーを、女性は警察に相談したが、女性は金を返
さず、男性が我慢できずに刺殺した。どっちもどっちだよねえ～
もう世の中狂っているよ。