昨晩はギョーザと、キンピラと、キュウリの漬け物と、豆腐
の味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で少しだけ読書をしてから眠りに・・・
真夜中の1時5分に目覚め、気温を見たら22度で、1階のリビ
ングは17．4度で、湿度は46％でした。
トイレの後に計量したら体重が59．6Kで、体脂肪は20．6％
でした。
早速コーヒーを飲みながら、トム・クルーズさんのミッショ
ン・インポッシブル・デッドレコニングの映画を見ていまし
た。
カーレース・オートバイでの疾走、止めはパラグライダーで
凄いです。
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分に入浴を、40分か
ら映画の続きを、4時半頃にやっと見終わりました。ふぅ！！
5時に朝食+果物（リンゴ、キューイ、バナナ）+お薬も・・
5時半頃から新聞を読み、6時頃からブログの書き込みを・・
6時25分からテレビ体操を・・・35分から洗面所、バスルー
ムのお掃除を・・・
55分頃に燃えるゴミを持ってゴミ捨て場に・・・踏切を経由
して十字路を折り返して、残り40ｍ付近から気持ちダッシュ
で戻り、簡単エキササイズをしてから、金木犀の木をカット。
お隣の窓の側に伸びているので、ヤバイと思って脚立に登り
ノコギリで太さ10ｃｍの所をカット、ふぅ めちゃ疲れまし
た。
8時半にカットした3束をゴミ捨て場に置いて帰宅しブログの
続きを・・・
皆さんに読んでもらっている、gooブログのサービスが今年
の11月18日で終了するって・・・さ。超ヤバイです。
次のブログサービスの会社を探さなくちゃねえ😢 😢 😢
9時頃にママチャリで図書館を経由して、お買物へ、図書館で
は日ソ戦争の本を予約して、今晩のおかずを買って10時頃に
帰宅。
今朝の気になる歩数は2K,2606歩でした。ふぅ
11時頃にランチはサラダ巻入り濁り寿司のお弁当と日本茶で
頂きました。11時半から恒例のお昼寝タイムを・・・
午後1時頃から国際ニュースを見て、情報収集を。
バイデンさんがトランプ政権を非難と破壊をもたらしたと非
難していました。仰る通り。
バイデンさんに続き、カリフォルニアのギャビン・ニューサ
ム知事（民主党）がトランプ氏が発動した関税措置は違法だ
と、連邦地裁に提訴しました。やっと民主党員が行動してく
れたね。
民主党員は、もっともっと声を上げるべきと考える。トラン
プ氏はアメリカの中間層以下の生活まで破壊しようとしてい
る。
デヴィ夫人気にいらないと言って、女性にシャンパングラス
を投げつけて、書類送検だって・・逮捕して留置すべきだね。