昨晩は僕の担当で、珍しくも鶏釜めしと、豆腐の
味噌汁と、サラダと4種類の漬け物で頂きました。
鶏肉たっぷりの釜めしだったので、めちゃ美味し
く出来て、満足、満足。
食後は2階で世界の歴史NO7を、切りの良い所ま
で読んでから眠りに・・・
真夜中に一番苦手だった、社長が夢にまで出て来
て最悪だったが、トラブルが無かったのでホッと
真夜中に目覚めて時計を見たら、24時25分で気温
は25．1度で、1階のリビングは、21．9度で、湿
度は58％でした。
トイレの後に計量したら体重が61．6Kで、体脂肪
は24％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタート
ですわ。
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂
へ、3時40分からピアノレッスンを・・・4時15分
に終えて般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメ
ンと十字を切ってフィニッシュ。
その後はブログの書き込みを・・・
5時半にシャッターを開けて、6時に外へ、簡単エ
キササイズをしてチンキックを決めてから、新聞を
取り込んで6時25分頃に、朝食+果物（リンゴとぶ
どう）+お薬も・・・
6時40分頃に、急に睡魔に侵されて敢え無くダウン。
7時20分頃に目覚めて、朝ドラまんぷくを見て、30
分から朝ドラを・・・
朝ドラの、まんぷくは過去に見たのだが妙に気にな
って次女が録画をしていたので、無断でNO5まで見
ちゃった。
9時半にブログの続きを・・・その後は世界の歴史
NO7を見てお勉強を・・・
11時にランチは、昨日の鶏釜めしの残りと、牡蠣と
ヒレカツと、日本茶で頂きました。
11時半から1時頃まで、お昼寝タイムを・・・
その後は、世界の歴史NO7を読んでいました。ふぅ
夕方の5時55分迄、お勉強を・・・