体力の減退

昨晩はビーフシチューでした。珍しさも加わって、めちゃ
美味しくてハナマルでした。

食後2Ｆで読書、切りの良い所まで読んでからクラシック
を聴きながら眠りに・・・

久々に泳いで身体がクッタクタで眠ろうとしても眠れずに
イライラムードでした。

クラシックのＣＤ2枚目でやっと眠りに・・・

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今朝は4時30分に起きて来ました。昨日の疲れから判断す
ると自分の体力が確実に、ドンと落ちている証拠がありあ
り・・・

2006年62歳の時の10Ｋマラソンが56分だったのに73歳の
時は1時間26分ですよ

2008年トライアスロンで1500ｍを31分で泳いだのに昨日
は750ｍが、連続じゃないが累計で30分ですよ。トホホ

本当に泣けてくるね。

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もう数年で我が人生も終わりを迎えると思えばむべなるか
な・・・

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午前中に神戸地震の番組を見て、ランチは焼きそばにビー
ルで・・・

昼寝を終えて午後から千代の富士物語を見ています・・・