今日は歯のメンテです

いやあ～昨晩の3種類の焼肉は美味かった
ナムルも超・美味しくて大満足でしたよ。
その後歴史ヒストリアを見てから眠りに
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昨晩は久しぶりに親父さんの夢を見ました
一緒にお風呂に行こうとしていたシーンで
した。
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今朝は4時50分に起きてきて早速お風呂を
入れ新聞紙他をゴミ捨て場に外は風が強く
て超寒かった。
すぐにブログの書き込みをしてからビデオ
観賞です。
6時に朝食6時20分にお風呂へ今朝の体重は
67.6Ｋで体脂肪は26.9％でした。
40分からピアノの練習です。
もう1曲目からメタメタでした。2曲目から
持ち直して結果オーライです。
ピアノが終わったのでリビングの窓を開け
ようとしてシャッターを開けて手を引っ込
める前に戸を閉めたら指を挟めてぎゃあ～～
お馬鹿な僕でした。
8時に朝ドラを見てすぐ外へ今日は江ノ島
のデンタルクリニックへ藤沢駅で降り本屋
さんで少し時間をつぶし9時35分のバスで
45分間メンテナンスをしてもらい3888円で
した。
10時50分のバスに運良く間に合いラッキー
11時30分の電車で我が駅まで途中お店に寄
りランチにナムル丼を買って帰りレンジで
チンして頂きました。
ナムル大好きです！！
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昼寝後バイオリンの練習を終えてブログの
更新をしています。