YOの練習日誌

常日頃から何かに備えて練習しておくのは大事なことだと思います。
「何か」がなにかは知りませんけどね……

なぜ?

2008年11月28日 22時36分45秒 | 練習日誌
天気:曇り
体感温度:寒い
開始時刻:19:30
メニュー:9KmJog
タイム:56’21

キロ6’15前後だ。
キロ6’05~10ぐらいのつもりだったのだが、走り終わってタイムを見てびっくりした。日によって多少は体調の変化はあるだろうけど、昨日も今日も変わらないと思うし、身体の動きも変わってないと思う。とりあえず、しばらく様子を見てみよう。