Fitteの倉本です。

週末お尻を貸して下さい(追記)

1月23日、24日両日とも
集 合:岩淵水門7時、秋が瀬公園入口7時40分ごろ通過予定
時 間:7時00分スタート~10時30分岩淵水門着
ルート:岩淵~荒川CR~物見山~清澄坂~荒川CR~岩淵(途中だけでも可)
物見山からの下りは流して一度パックになれたら良いな~という感じ。
※休憩は無し、サイクリングロードは柵通過時と歩行者のいるところ等は流して走ります。
距 離:120km位(感で書いています。自宅からだと140Kmなので)
追記事項:雨天中止です。
・スタート時間になったらスタートします。
・途中合流は逆走合流OR適当に待ち伏せで御願い致します。
土曜日は緩め、日曜日に頑張って土曜日より少し速く走りたいな~という感じでお願い致します。
簡単ですが、知り合い関係の方以上よろしくお願いしちゃいます。

PS.
ご指摘があったので誤解を生まないように追記しておきます。
安全な場所では日曜日のペースはJCRCAクラスの人がぎりぎり付いてこれるぐらいのペースです。
もしかすると土曜日のペースもそんな感じになるかもしれません。
先頭を走る方たちはSSクラスの人達(又はTR)ですので。
僕も切れちゃうかもしれませんので、気合いを入れて行きます。
そんな感じです。

今のところのメンツは以下の通りです。

土曜日
アクアタマTR山口さん、赤石さん、A西崎さん、TR奈良さん(序盤)、K本、鬼塚さん、金村さん(戸守ローソン折り返し)、(パイン秋郷さんともうひと方が上江橋で合流)

土曜日は山口さんが速かったです。


日曜日
TR奈良さん(おかわりするかも)、今井さん、A福岡さん、K本、A生原さん(往路のみ)、おかわり鬼塚さん(物見山周回)、金村さん(戸守ローソン折り返し)

元プロトライアスリート中根さんはたぶん日曜日に参加してくれるっぽい。

物見山以降の追加練習(おかわり)はご自由にどうぞ。

私はうっかりすっかりチームの新木場練日程を忘れていました。
新木場練の皆様頑張って下さい。

ブログランキングに参加中です。宜しかったらクリックして応援の程お願い致します。m(_ _)m↓

コメント一覧

倉本
宜しくお願いしちゃいます。
カネムラさん。
一緒にチャレンジしましょう。
出来れば、前に切れましょう。
カネムラ
K練
土、日曜日ともローソンまでお願いします。

と言いつつ、言い訳しませんが途中で切れます。
倉本
お願いしちゃいます。
鬼塚さん
それでは、土日の両日ともお願いします。
僕も、さらに気合いを入れて行きます。
鬼塚
土曜日/日曜日参加でお願いします。
日曜日は物見山を周回しようかと思いますので、往路のみでお願いします。
なんとか切れないよう気合いでついて行きます。(上りも?)
  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「#トレーニング」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事