はらぺこあおむし

今日は、名古屋の高島屋まで『エリック・カール はらぺこあおむし展』へ子供を連れてゆく。
はらぺこあおむし はものすごく幼稚園で人気ある絵本。
子供たちは喜んだが、案の定、グッズをたっぷり買わされた。

まぁ、喜んでくれればいいけど…

昼は、イタリアン、その後、ママの希望で名鉄の『おめざ展』へ（なんじゃ、そりゃ！？）。

パパスCafeでお茶飲んで、今、帰りの電車です。
いつもは車で名古屋に行くが、今日は電車。
子供はすれ違う電車が珍しいらしく、歌うたって、全開です。

そいえば、ママは僕が子供たちにあおむし見せている間、宝くじ買っていた。
そんな無駄ヅカイせず、コツコツ働け！と説教したら、当たっても、僕には一切くれないらしいです。
ぜ～ったい、当たるわけないと思いながら、期待してしまうワタシです。

体力強化月間！

昨日は仕事が立て込んで、やや帰りが遅くなったので、いつも水曜日は８：３０までには柔術行くようにしているが、９：００を過ぎてしまった。

おっさんが、既にマットを引いてスタンバイをしていたので、マット運動などやって、師匠が来るまで、先週の復習（内股とか）と十字等の打ち込みで体を暖めた。

で、いつものメンバー揃って（最近ＭＺＫさん、来んな～）、稽古。
スタンドとグランドで、グランドでは、いろいろ質問をしながら進めた。
試合に出るのはなかなか大変だが、課題が見つかるのがいいね。

スパーは先週に引き続き、５分でまわす。
結構、動きが入ったというか、調子は良かった。（ただ、やはり下からのアタックは苦手・・・）

息がもったのは良かった。
試合後、スタミナ不足を痛感したので、ロードワークの日を増やした効果か？
坂道ダッシュを取り入れた効果か？

まだ、１０日程度・・・、そんなワケないか～。

とにかく、楽しく爽快に練習ができた。
金曜日はどうも中止らしいから、今週はこれで最後だけれど、みなさん、お疲れ様でした。

２８日は、ミタニチャン大会という名の飲み会があります（運転はおっさん）
よろしく～

楽しみは・・・

久しぶりに「赤福」を食べた。

うまかった～。

久しぶりに「馬刺し」を食べた。

うまかった～

食べるのって結構、生活の中で大きな楽しみだね。

今日の夕食は何だろう～♪

「楽しみは木の芽煮やして大いなる饅頭を一つほうばりし時」
小学校６年生の時の国語の教科書に載っていた短歌だけど・・・
みょ～に覚えている
（誰の作かは忘れました）

反省！

横浜では、赤煉瓦倉庫で昼食をとったが、なかなかおいしい中華だった。
前日の中華街よりずいぶんマシ。
その後、みなとみらいで遊んで、大道芸のパフォーマンスのお兄さんと遊んで・・
ケーキ食べて・・・でも、新幹線までまだ時間がある！！

夜８：１９横浜発。
名古屋着が９：４２・・・名古屋駅→多治見が１０：０４・・・
家着が１１：００過ぎ・・・。。。

長男は、無理矢理起こして、歩かせた。
でも眠たいのをグッと我慢して歩いたし、走ってくれた。
一番下の娘は、大荷物をもった僕が担いでゆく。

その昔、僕の家は車なくて、旅行はいつもバスや電車だったが、起こされて歩いた。
妹はダッコされっぱなし・・・
そんなことを思い出した。。。
（長女もがんばって泣きながら歩いた）
長男もたくましくなった。

ほんと反省！子供たち・・・ごめんね。
次回はもっと余裕もって旅行しよう！

※この日から僕は花粉症気味・・・。また・・・この季節がぁ～

元町

チエックアウトが早過ぎました。
午前９時時点、喫茶店すら、あまりやってません。
名古屋の飲食店は働きもんやね～

横浜その２

今日はいい天気！…だけど風が冷たいッス！

…ほんとに相当、冷たいッス！！

横浜。

写メでは伝わりにくいですが、横浜の夜景？です。
朝５時前起床で、アンパンマンミュージアム等まわりました。
中華街は…いろんなメディアで紹介された店らしいが…
はずれです…

みんなクタクタ。

でも、家族で一緒に旅行っていいもんですね。

明日はみなとみらい…の予定。

久々・・・

昨日は柔術をだった。久々にキモノを着た。
先週のＧＰツアーがあったこともあり、少し意識した立ち技をやった。
足の運びがなかなか難しい。。。

実は大学時代、１回生の時だけ、体育の授業があったが（所謂『スポーツ選択科目』、みんな『スポセン』と読んでいて、火曜日の２限目だった）、その時、バスケ、バレーと確か、柔道があったと思う。

今、考えりゃ、柔道選択しておきゃよかった！

崩す・・・と言っても、まだまだ振り回しているだけなので、もう少し勉強が必要だ。

スパーリングは５分で回した。
この寒い中でも、たっぷり汗が出て、心地よい。
とにかく練習の場で失敗を恐れずに、いろいろ試してみることやね。

久しぶりにバーミヤンへ行って、クワくんといろいろ話したが、結構、忙しいらしい。
そういえば、それに比例して、最近、ヒマになりつつあるな・・・ワシ。
（案件は増えないが、事務量が増えているから、仕事の絶対的時間はまだ、長いが・・・）
深夜まで、多治見の柔術の状況と正月のおっさんの状況について話し合った。

２８日あたり、みんなでメシという話になりましたので、是非、参加してくださいね！

減量について

さて、今回は減量について（ダイエットではない！）
初めて本格的に減量（だからダイエットではない！）をしたが、驚くほどうまく落とせた。
減量前はうまくいくか不安でだったのだが・・・
落ちた体重はだいたい１．５ヶ月で５ｋｇ。

ちょっと、振り返ってみる。

開始時体重：６４．８ｋｇ。

朝はバナナ２本とコップ１杯の水。
昼は小さめのおにぎり１つと普通サイズのおにぎり２つ。
１５時ころに会社でおやつ（主にお菓子類）

夜は鍋が多かった。ビールは３５０ｍｌ２本くらい（たま～に３本・・・）
しかも、夕食は９時１０時と遅い時間が多かった。
そのあと、牛乳にコラーゲンと青汁粉末を溶いたものとアイスクリーム（！）とか、どら焼きとか・・・

それで、試合１日前体重が５９．６ｋｇ・・・

かと言って、そんなに空腹でツラかったワケではない。
上記のとおり、晩酌もしたし、寝る前にデザートまで食べていたのだ！

空腹を感じたのは朝の１０時くらいと夕方の５時前。それも我慢できないほどではない。
（その時は、朝は飴玉、夕方はグリコＢＯＸのバランスダイエットとかオールブランとかを摂取）

あえて日常的でなかったのは、夕食にご飯など、炭水化物はとらなかった。
鍋なので、野菜と豆腐、ササミと豚肉などが多かったかな？？

実に快適な減量（ダイエットではない！←もうええっちゅうに！）だった。

現にベルトゆるくなったし、ズボンもガバガバに・・・
体つきは明らかに変わったと思う。
中年はたるむ中、完全に自然の流れに逆らっているな・・・

夜、ご飯は食べたいが、折角、減らしたので、できるだけ、現状をキープしたいので気をつけよう！

初陣３

しかし、まぁ、デビュー戦で２勝できたのは上々といえないこともない。

自分が勝って嬉しい！というよりも、今まで暑い時も寒い時も、たった二人しかいなくても、柔術暗黒時代？といわれようとも常に一緒にやってきて、時間を割いて、分けてくれた師匠の貴重な技術を対外で通用したことが、師匠の顔を少しだけ立てられたような気がして嬉しい。

また、プロ選手なのにオッサン連中に丁寧にテクニックを教えてくれたＴＫ先生に猛烈に恥をかかせなかったことも、ホッしている。

あんまり自分が気にするほど、大したことじゃないし、気にも留めないのだろうけれど、僕としては、昔から自分以外の人に自分のために恥かかせることがキツイ・・・

『君、辱メラルレバ、臣、自ズカラ死ス』というヤツやね。（ちょっと違うか？）

レベルが上がれば、負けるだろうが、とにかく内でなく外で使えたことは、よかったと思う。

でも・・・やっぱり、最後に勝ち名乗りを受けて、師匠たちやおっさんとＫＳ君に手を上げたかったな～とも思う。

昨日は緊張や嬉しさや悔しさや面白さなど、人間の持つ様々な感情が味わえた。

で、はっきりわかったのは、僕はまだまだ『弱い』ってこと。

何もしなければ、それはそれで楽。でも、それで終わり・・・。
休みの日を丸一日潰して、家庭サービスほっぽらかして・・・。
家庭人としては、ダメです！

でも、一人の男としては、人生が豊になった一日でした。

あと、おっさんは女性もいるのに、まるでＣＯＰＩＮにいるかのようにち○こ丸出しで着替えをしてやがった・・・
そら、終了間際にスイープ喰らうわ～

みなさん！お疲れさま！
ありがとうございました。
（完）