先生代行(;^ω^)

先生、日曜日が東京やったんで
本日は休み

これって何でなん？
(゜Д゜)ハァ?

まぁいいけど…。

と言う事で本日は先生の代行です。

７時には開けないとダメなんで
事務所を６時半に出ました。

お昼は外食にして夕方持参してる弁当を食べました。
(;^ω^)

そして道場へ



本日はクリスマスプレゼントの手拭いを使います。
(;^ω^)

参加者はワタクシを入れて５名

その中に整体師がいたので肉離れを診てもらった。

診た瞬間

(((((((( ；゜Д゜)))))))ガクガクブルブルガタガタブルガタガクガク

『何をしてこうなったんですかっ?』

稽古中にやった事を言うと

ガ━━ΣΣ(゜Д゜;)━━ン!!

整体師、帰りかけてました。

Σ(゜Д゜；≡；゜д゜)

やって直ぐにアイシングしていたら内出血はしなくて済んだそうです。

それと今は無理しない程度にストレッチ

稽古はまだダメのようですが、膝を伸ばしたまま身体を曲げるような
動きをしなかったら大丈夫みたいな事は言ってました。

と言う事で
技の手本だけやる事にしました。

女性が四級受けるそうなんで

その技をやりました。


９時頃になって
ママが来ました。
(;^ω^)
着替えないで見学です。

ワタクシに会いに来たのでしょうか？
日舞の帰りだそうです。

９時半になりましたんで終了～。

無事終わりました。