仕事終わってから稽古へ
昨日はまぁまぁ人数が来てた。
体幹の訓練が終わってから技へ
小手返の技が終わってから次の技へ
車倒の技の時に
受け身をして畳を叩いた時
変な叩き方をしたのか?
母指球をしこたま打ち付けたような
手を動かすのも痛くて(;´д`)トホホ
手のひらって意外と動かしてるのか
母指球が何かしら使ってるのか
常に痛みが
帰宅して風呂に入ってすぐに湿布しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/56/f942a03633282307363e1b3e9ecefdfb.jpg)
ちょっと不自由です。
昨日はまぁまぁ人数が来てた。
体幹の訓練が終わってから技へ
小手返の技が終わってから次の技へ
車倒の技の時に
受け身をして畳を叩いた時
変な叩き方をしたのか?
母指球をしこたま打ち付けたような
手を動かすのも痛くて(;´д`)トホホ
手のひらって意外と動かしてるのか
母指球が何かしら使ってるのか
常に痛みが
帰宅して風呂に入ってすぐに湿布しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/56/f942a03633282307363e1b3e9ecefdfb.jpg)
ちょっと不自由です。