歩くことにした

５０歳を過ぎた頃から走る事ができなくなってしまった。ジムに通って自転車をこいだりしてはいるが体力の衰えはかくせない。歩くと１０分位で足が痺れるので歩くのもおっくうになっていた。今年は釣りもいっていない．．．これではだめだ。家のそばに遊歩道がある。ここを毎日３０分程度歩くことにした。