沖縄旅行の後
風邪を引いたり 接骨院に通ったり 行かなくなると億劫になり
一ヶ月半ぶりにプールに行きました
ビート板を使ってバタ足125ｍ
その後「めがね接骨院」に寄って若夫婦と食事をしました
土曜の女子会イタリアンより高額なうな重に少し驚きました
絶滅危惧種だからしょんないかね
よい誕生会になった viva33歳！
昨日プールから出たら激しい雨は上がっていた
今日は大盛り弁当になった
考えも無くある食材で作るものだから
蓋が閉まらないほど盛りだくさだったり すっかすかだったり
奇跡的に味の良いものも 不思議なな味のときもある
みんな食べてくれて ありがとう
☆ウインナー・キャベツ・小松菜・人参焼きそば
☆厚揚げ・鶏ひき肉・人参・えのき・おくら・めんつゆ
☆えびイカフライ・牛肉コロッケ
☆卯の花
☆ごぼうサラダ・かにかま
☆梅じゃこふりかけ・卵
最後にごまがどばっとかかった
大葉が仕切りに役立っている
曇りで今朝も風は心地よい
さ～～～元気に入ってきますよ
今日は月曜の助っ人がお休みなので
早出の早出だった！！！
昨年の忘年会で30歳がもらってきたダリア
☆ウインナー・海苔っこチキン
☆豚肉・たけのこ・ピーマン・人参・チンジャオロースーの素
☆チーズ入りさつま揚げ
☆レンコン・人参・鶏ひき肉・めんつゆ
☆猟師飯ふりかけ・卵
今日は32歳の誕生日
おめでとう
では言ってきます
昼前の神楽坂の坂もきつかった
前菜
メイン
デザート
http://www.lyondelyon.com/info.php
頑張って坂を上った甲斐がありました
2時半にお兄の友達の美容院に着いたが
6時まで待たないといけないので
お土産を渡して帰ってきた
cocofranshttp://www.cocofrans.com/information/70/
家にも購入
暑かったので疲れ
お墓参りには行かなかった
駐車場で会った30歳が行って来たというので
よかった
昨日はケーキを買って
プールには寄らず帰ってきた
好きだった苺タルトを供えて
希望に満ちた３６年前の昨日を思い出していた
☆とりひき肉・人参・ナス・ケチャップ・チーズ・胡椒
☆みつせ鶏つくね
☆シシャモフライ
☆乾燥ごぼう・人参・モロッコインゲン・シーチキン・しょうが・めんつゆ・白だし・醤油
【最近ごぼうはさっとゆでて冷凍しており 乾燥ごぼうの存在を忘れていた 景気よく2/3も戻したら随分多くなってしまった】
☆もずく
☆牛時雨
☆ウインナー・卵・塩コショウ
明日は女子会 飯田橋１１時B2A出口
その前に管理事務所に出向き駐車場の変更届けを出す
随分近くなって 毎朝大助かり
昨日変えてくださった方の棟を見ながら帰ってきたら
あちらは随分遠くなってしまい恐縮しています
来年は忘れずに行かなくては・・・いろいろな方に迷惑をかける
昨日はバスタオルでバスマットを縫って5階病棟に入れたら
感謝のPHSが入りうれしかった
モーラステープでは腫れてしまうので
ロキソニンテープを処方して頂いていたが
一昨日手に貼ったら
こんなになり痛かゆい
今日は曇り
行ってきます
