夜中に 何度も雷ごろごろ
3度目で起き出した 4時だった
4時46分家電にワン切り
何でしょ
まさか雷の仕業でもあるまいし
今日から玄米復活
あれ！！今日は 31歳お弁当無しの日だ
又忘れて29歳に教えてもらう
☆大根・人参・ひき肉・うま煮丼
☆梅じゃこ卵
☆しゅうまい2種・チーズはんぺん・もっちりチーズ
☆米育ち豚しょうが焼き・新玉ねぎ・人参・ピーマン
【私の買った 新玉ねぎが後から来た新玉ねぎに 潰されていた】
☆チーチク・おくらモロヘイヤシラス和え
☆カルピス・カスピ海ヨーグルト
【カルピスに黒酢カシスや黒酢ブルーベリー・生姜汁を入れて持っていくが・・・
乳酸菌は酢や生姜に負けないだろうか？？？】
雷が嘘のようにさわやか～なあさになった
よいいちにちになるっ！予感
