基本不思議なランニングスクールChallengers® 小さな積み重ねが確実な大きな違いに

日々、意識して走っているようでも、
いつのまにか昔の癖で走ってしまうことがあります。

とくに、毎日、毎週走っていると、
なかなか気づかないものですが、
オリンピックで走っているアスリートを見ると、
自分の走りとは随分とかけ離れていることに気がつきます。

「トップ選手とは違うよ！」

とおっしゃいますかもしれませんが、
普段は、そのトップ選手の走りを良しとして走られているはずです。
それなら矛盾した言い訳は無用です（^-^;


上級編


中級編


初級編

速度だけの問題ではなく、
走りの本質を丁寧に覚えていく練習会です。
レヴェルも走力もみなさんバラバラですし、
やることもバラバラです。

しかし、
気がついたら大きく変わっていて、
一年前、二年前、三年前...
比較すると、みなさん別人です。

何をするのかは難しく、
基本は不思議ということですが、
小さな積み重ねが大きな違いになっている、
というランニングスクールのお話でした。




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