五天山公園のマガモ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の一枚・・・・・・くちなしの実

 

 

 

くちなしの実には血流を良くする効能があることで知られています。

くちなしの実は、血流を良くしたり、肩こりを和らげたり、さらに目にも良いと言われています。

さらに、血圧降下作用や抗炎症作用、鎮痛などの効能もあります。

これは、黄色の色味の元になっている、クロセチンという物質によるものです。

ただ、くちなしの実は体を冷やしてしまうこともあるようです。

 

冷えが気になる方はあまり多くを摂らない方が良いかもしれません。

 

 

 

今日も最後までご覧いただきましたありがとうございます。