北の野鳥散歩道

水彩画と絵手紙の空間というブログでしたが、タイトル名を2023.4.17から北の野鳥散歩道に変更いたします。

イキシア

2023年03月11日 | 絵手紙

 


ヒメタケシュラン

2023年02月26日 | 絵手紙

 


シラー

2023年01月29日 | 絵手紙

 

 

 


ナンバンギセル

2023年01月11日 | 絵手紙

 

 

 


むべ

2022年10月08日 | 絵手紙

 


ルナリア

2022年10月05日 | 絵手紙

 


リンドウ

2022年10月03日 | 絵手紙

 


イそギク

2022年10月01日 | 絵手紙

 

 

 

 


ナラガシワナラガシワ

2022年09月18日 | 絵手紙

 


ユリ

2022年09月07日 | 絵手紙

 


ウシカバ

2022年09月03日 | 絵手紙

 


グロリオーサ

2019年01月13日 | 絵手紙



マンリョウ

2018年11月28日 | 絵手紙



今朝の体重63.4キロ 体脂肪12%

20代の頃と変わりません。


先日まで68キロあったのに・・・・・

現役時代のピークはおそらく85キロはあったと思います。(この頃体重計は未使用w)

ちなみに身長は176センチ。


食欲があんなりまくて、おにぎりとかゆで玉子を中心に食べてます。


妻がが心配してるので野菜を何とか無理矢理口に入れようとしてるんですが、箸が進みません。



何とかしないといけませんね。



頑張ります。













クルミ

2018年10月19日 | 絵手紙


キショウブ

2018年06月19日 | 絵手紙